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Entraînement au compte à rebours CALORIE: Allumez la machine, appuyez sur CLEAR/SET trois
fois, le chiffre des calories scintille, indiquant 50CAL. Appuyez sur SPEED +/- pour choisir la calorie
entre 10-990CAL. Appuyez sur START/STOP pour démarrer à une vitesse de 1,0 km/h. La vitesse
peut être ajustée en appuyant sur SPEED +/-. La machine s'arrête lorsque la calorie indique 0.
3. Démarrage
Appuyez sur la touche GO/STOP et relâchez-la pour commencer le mouvement de la courroie, à
1,0 km/h, puis ajustez la vitesse souhaitée à l'aide des touches «+» ou «-». Vous pouvez également
utiliser les touches de vitesse rapide (4, 6, 8, 10 et 12) pour régler la vitesse. Vous pouvez égale-
ment utiliser «speed +» ou «speed» pour régler la vitesse sur la main courante.
4. Opération de Démarrage Rapide
Appuyez sur la touche GO/STOP et relâchez-la pour commencer le mouvement de la courroie, à
1,0 km/h, puis ajustez la vitesse souhaitée à l'aide des touches «+» ou «-». Vous pouvez également
utiliser les touches de vitesse rapide (4, 6, 8, 10 et 12) pour régler la vitesse. Vous pouvez égale-
ment utiliser «speed +» ou «speed» pour régler la vitesse sur la main courante.
Pour ralentir le tapis roulant, maintenez la touche «speed -» enfoncée jusqu'à la
vitesse souhaitée. Vous pouvez également appuyer sur les touches de réglage rapide
de la vitesse: 4,6,8,10,12.
Lorsque vous courez, appuyez une fois sur GO/STOP, la courroie mobile ralentira progressive-
ment.
Lorsque vous courez, appuyez une fois pour réinitialiser le temps, la distance et les calories.
5. Fonction de Prise de Pouls
Tenez les deux capteurs de pouls en acier inoxydable dans les mains courantes, la fenêtre de la
console de Pouls (fréquence cardiaque) affichera votre fréquence cardiaque actuelle pendant l'en-
traînement dans les 15 secondes. Remarque: vous devez utiliser les deux capteurs en acier inoxy-
dable pour afficher votre pouls.
6. Affichage des Calories
Affiche les calories cumulées brûlées à tout moment pendant votre entraînement.
Remarque: il ne s'agit que d'un guide approximatif utilisé pour comparer différentes séances d'exer-
cices, qui ne peuvent pas être utilisés à des fins médicales.
7. Transport
Soulevez délicatement le tapis roulant au niveau de la zone des rouleaux arrière, en saisissant les
deux embouts latéraux et faites rouler le tapis roulant.
8. Opérations Programmables
Chaque programme préréglé a un niveau de vitesse maximum qui est affiché lorsqu'un entraîne-
ment souhaité est choisi. La vitesse que le programme particulier atteindra sera affichée dans la
fenêtre Vitesse. Chaque programme a divers changements de vitesse tout au long.
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