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Tonificazione pettorali donna
81
Tonificazione pettorali uomo
82
Tonificazione braccio uomo
83
Tonificazione avambraccio uomo
84
Tonificazione combinata tronco donna
85
Tonificazione addome donna
86
Tonificazione addome post-parto
87
Tonificazione combinata uomo addome-pettorali
88
Tonificazione muscoli del tronco
89
Tonificazione uomo addome
90
Tonificazione uomo addome rilassato
91
Tonificazione muscoli flessori uomo
92
Tonificazione dorsali
93
Tonificazione combinata uomo addome-dentati
94
Tonificazione combinata uomo cingolo scapolare dorsali
95
Tonificazione combinata uomo cingolo scapolare tricipiti
96
Tonificazione dentati
97
Tonificazione fianchi donna
98
Tonificazione fianchi uomo (maniglie dell'amore)
99
Tonificazione adduttori uomo
100
Tonificazione (anteriore) interno coscia
101
Tonificazione cosce + fianchi
102
Tonificazione esterno coscia
103
Tonificazione interno coscia
104
Tonificazione glutei
105
Tonificazione quadricipiti uomo
106
Tonificazione polpacci
107
Tonificazione arti inferiori uomo
108
Tonificazione arti inferiori donna
109
ESTETICA
Prog.
80
69
36
40,41,43,44,66
36
47
75
67
56
69
56
75
69
64
75
69
69
86
80
76
69
80
80
80
80
80
69
80
69
51-61,73÷79
80
- 20 -
Durata
Foto
n.
Prog.
Fasi
1
21'
3
37,38
21'
3
20'
2
43
20'
2
21÷24
26'
5
4÷7
20'
4
4÷7
21'
3
38
26'
5
70
21'
3
45÷48
26'
5
46
20'
4
74
21'
3
62,68
21'
3
46
20'
4
68
21'
3
64
21'
3
9,50
26'
4
8,9
21'
3
49
29'
5
59
21'
3
12÷14,
21'
3
53÷55,59
8
21'
3
31
21'
3
12÷14,32
21'
3
28
21'
3
54
21'
3
77
21'
3
21'
3
10÷14,30,
21'
3
31,33÷36
Giorni
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
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