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Mode Quick Start - Démarrage de l'entraînement
(1) Lorsque l'appareil est en veille, appuyez sur la touche ENTER pour confirmer
le poids. Appuyez sur la touche QUICK START pour démarrer directement
l'entraînement. L'écran affiche « READY GO » puis le programme démarre au bout
de 3 secondes à une vitesse de 0,8 km/h (0,5 mph). L'inclinaison est à zéro, la durée
de l'entraînement commence à 0:00 et peut atteindre une valeur maximale de
99:59.
(2) Pendant l'entraînement :
+
Réglez l'angle d'inclinaison à l'aide de la touche INCLINE+ ou INCLINE- ou en
appuyant sur INCLINE QUICK KEY (touche de sélection directe de l'inclinaison).
+
Réglez la vitesse à l'aide de la touche SPEED+ ou SPEED- ou en appuyant sur
SPEED QUICK KEY (touche de sélection directe de la vitesse).
(3) Appuyez sur la touche STOP pendant l'entraînement pour mettre l'appareil en
pause. L'appareil ralentit jusqu'à l'arrêt et l'inclinaison est maintenue au niveau
réglé en dernier.
(4) Lorsque la durée d'entraînement atteint 99:59 ou dès qu'une valeur cible (temps,
distance, calories) est atteinte, l'appareil ralentit jusqu'à l'arrêt, l'inclinaison est
maintenue au niveau réglé en dernier et l'écran affiche « RUN END » (course
terminée). Maintenez la touche STOP appuyée pendant au moins 4 secondes pour
mettre le système en veille.
4.4
Programmes
Vous avez le choix entre les catégories de programme suivantes :
• Programme manuel : 1
• Divers profils pour des programmes d'entraînement prédéfinis : 6
• Programme basé sur la fréquence cardiaque : 3
• Programmes d'entraînement définis par l'utilisateur : 4
• Programme d'entraînement aléatoire : 1
• Mode masse corporelle
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