Programme Aléatoire; Programmes Basés Sur La Fréquence Cardiaque - Taurus T9.9 Montage Et Mode D'emploi

4.4.3 Programme aléatoire
(1) Confirmez la sélection du programme RANDOM à l'aide de la touche ENTER. Appuyez
sur la touche SPEED+ ou SPEED- pour saisir le temps. Le temps affiché par défaut est
00:00 (minutes : secondes). Vous pouvez sélectionner un temps compris entre 20:00 et
99:00.
(2) Confirmez le temps à l'aide de la touche ENTER. Appuyez sur la touche SPEED+ ou
SPEED- pour saisir la distance. La distance affichée par défaut est de 0,00 km (mile).
Vous pouvez saisir une distance comprise entre 1,00 et 99,00.
(3) Confirmez la distance réglée à l'aide de la touche ENTER. Appuyez sur la touche SPEED+
ou SPEED- pour entrer le nombre de calories que vous souhaitez brûler. Le nombre
affiché par défaut est 0. Vous pouvez sélectionner une valeur comprise entre 10 et 9 990.
(4) Après avoir entré toutes les valeurs, appuyez sur START pour démarrer l'entraînement.
Remarque : Il est possible de paramétrer le temps, la distance et les calories. Dès que l'une
de ces valeurs est entrée, les deux autres valeurs sont automatiquement remises à zéro.
RANDOM (aléatoire) - vitesse aléatoire
4.4.4 Programmes basés sur la fréquence cardiaque
L'objectif d'entraînement de ce programme est la fréquence cardiaque. Lorsque la valeur
moyenne dépasse la valeur prédéfinie, l'inclinaison et la vitesse sont maintenues et la
fréquence cardiaque varie dans cette plage pour atteindre l'objectif d'entraînement. Ce
programme basé sur la fréquence cardiaque propose trois types d'objectif : 60 %, 75 % et la
fréquence cardiaque ciblée (saisie par l'utilisateur).
HRC 1-3 (fréquence cardiaque 1-3)
Confirmez la sélection du programme HRC 1-3 à l'aide de la touche ENTER. Appuyez sur la
touche SPEED+ ou SPEED- pour entrer la fréquence cardiaque souhaitée (60 %, 75 % ou
fréquence cardiaque ciblée).
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