NordicTrack Audiostrider 990 PRO Manuel De L'utilisateur page 23

Lorsqu'un module sans
fil iFit est connecté, le
symbole du sans-fil
affiche dans la partie
supérieure de l'écran
la force du signal de
votre sans-fil. L'affichage de quatre arcs indique la
puissance de signal maximale.
Pour quitter le mode manuel ou un entraînement,
pressez la touche Home. Pressez de nouveau la
touche Home, au besoin.
Pour régler l'intensité
sonore de la console,
pressez la touche
d'augmentation ou de
diminution de l'inten-
sité sonore.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Pour utiliser le détecteur du rythme cardiaque du
torse inclus, voir page 16. Pour utiliser le détec-
teur du rythme cardiaque de la poignée, suivez
les directives ci-dessous. IMPORTANT : si vous
utilisez simultanément les deux détecteurs du
rythme cardiaque, la console ne pourra pas
afficher votre fréquence cardiaque de façon
exacte.
Si les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme cardiaque
des poignées
sont recouvertes
d'un film en plas-
tique transparent,
retirez le film.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez le détecteur du rythme cardiaque de la poi-
gnée en appuyant la paume de vos mains contre
les plaques. Évitez de déplacer vos mains ou de
trop serrer les plaques.
Dès que votre pouls est détecté, un petit symbole
cardiaque clignote à l'écran inférieur droit et un
Plaques
ou deux tirets apparaissent, suivis de l'affichage
de votre fréquence cardiaque. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaquettes pendant au moins 15 secondes.
S i votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas, veil-
lez à ce que vos mains soient placées comme il est
décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos mains
et de ne pas trop serrer les plaquettes. Pour obte-
nir les meilleurs résultats, nettoyez les plaquettes
à l'aide d'un linge doux ; ne nettoyez jamais les
plaquettes à l'aide d'alcool, d'abrasifs ou de
produits chimiques.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur fonc-
tionne selon un régime
bas, élevé ou automa-
tique. Sur sélection du
mode automatique, le
régime du ventilateur
augmentera ou diminuera selon que vous aug-
mentez ou diminuez votre cadence de pédalage.
Appuyez plusieurs fois sur les touches d'augmen-
tation et de diminution du ventilateur pour choisir la
vitesse du ventilateur ou pour l'éteindre.
Remarque : si les pédales restent immobiles pen-
dant environ trente secondes, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la
console se met en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes et si aucune touche n'est activée, la console
s'éteint et les écrans se remettent à zéro.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur sur la position d'arrêt
(off) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette
précaution, les composantes électriques de
l'elliptique risquent de s'user prématurément.
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