NordicTrack T 7.0 Manuel De L'utilisateur page 22

6. Mesurez votre fréquence cardiaque au besoin.
Avant d'utiliser la
sonde manuelle
de fréquence
cardiaque, retirez
les pellicules
en plastique
transparent des
plaquettes métal-
liques de la barre
du détecteur du
rythme cardiaque.
De plus, assurez-
vous que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et saisissez la barre du détecteur
en plaçant la paume de vos mains sur les plaques
métalliques pendant environ dix secondes ; évi-
tez de bouger les mains. Dès que votre pouls est
capté, un petit symbole cardiaque clignote à l'écran
inférieur droit et un ou deux tirets apparaissent,
suivis de l'affichage de votre fréquence cardiaque.
Pour une lecture plus précise de votre rythme
cardiaque, tenez les plaques métalliques pen-
dant environ 15 secondes.
7. Activez le ventilateur au besoin.
Le ventilateur comporte divers régimes de venti-
lation et un mode automatique. Lorsque le mode
automatique est sélectionné, le régime du ventila-
teur augmente ou diminue automatiquement selon
que la vitesse de la courroie mobile augmente ou
diminue.
Plaquettes
Pressez à répétition la
touche Manual (manuel)
du ventilateur pour
choisir un régime du
ventilateur ou désacti-
ver ce dernier. Pressez
la touche Auto du ventilateur pour sélectionner le
mode de ventilation automatique.
8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
Stop et réglez l'inclinaison du tapis de course
au degré minimum. L'inclinaison doit être
réglée au minimum, sinon le tapis de course
risque d'être endommagé lors du pliage pour le
rangement. Ensuite, retirez la clé de la console et
rangez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de
course, poussez l'interrupteur à la position
d'arrêt (off) et débranchez le cordon d'alimenta-
tion. IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
peuvent s'user prématurément.
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