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Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si des
pièces sont manquantes ou endom-
magées, veuillez contacter le Service
à la Clientèle (voir les informations
ci-dessous), ou contactez le magasin
où vous avez acheté cet appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack NETL79811.2
Sommaire des Matières pour NordicTrack NETL79811.2
- Page 1 Nº. du Modèle NETL79811.2 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endom- magées, veuillez contacter le Service...
- Page 2 à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocol- lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser.
- Page 4 18. Quand une personne marche sur le tapis de à la page 24.) Vous devez être en mesure de course, le bruit de l’appareil s’intensifie. soulever sans risque un poids de 20 kg pour déplacer le tapis de course. 19. Gardez vos doigts, cheveux et vête- ments éloignés de la courroie mobile en 24.
- Page 5 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le nouveau tapis de course de pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux NORDICTRACK T7.2. Le tapis de course T7.2 offre vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro ® une gamme impressionnante de caractéristiques con- de série de l’appareil avant de nous appeler.
- Page 6 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.
- Page 7 ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l’illustration des petites pièces, voir la page personnes • Disposez toutes les pièces dans un espace • L’assemblage requiert les outils suivants : dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne les clés hexagonales incluses jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé...
- Page 8 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Localisez le Fil du Montant (70) enroulé autour de l’avant de la Base (80). Coupez l’attache en plastique liant le Fil du Montant. Ensuite, acheminez le Fil du Montant dans la Base et hors de l’orifice indiqué.
- Page 9 4. Tenez le Montant Gauche (75) contre la Base (80). Veillez à ne coincer aucun fil. Vissez partiellement trois Vis 3/8" x 4" (4) accom-pag- nées de trois Rondelles Étoilées 3/8" (5) dans le Montant Gauche et la Base ; ne serrez pas complètement les Vis à...
- Page 10 6. Identifiez la Rampe Gauche (71). Retirez l’Écrou à Cage 5/16" (90). Au besoin, pressez l’Écrou à Cage pour le réinstaller. Tenez la Rampe Gauche (71) près du Montant Gauche (75). Reliez fermement l’attache-fil dans la Rampe Gauche à l’extrémité du Fil du Montant Attache- (70).
- Page 11 8. Placez la Base de la Console (83) face contre terre sur une surface douce qui ne risque pas de l’égratigner. Retirez les deux vis (A) de la Barre Transversale du Détecteur Cardiaque (31). Retirez la Barre Transversale du Détecteur Cardiaque. Jetez les vis.
- Page 12 10. Serrez fermement les deux Boulons 5/16" x 1" (7) et les quatre Vis à Tête Plate 5/16" x 1" (10) Assemblage (un seul côté est illustré). de la Console À l’aide d’une autre personne, tenez l’assemblage de la console près de la Rampe Gauche (71) et de la Rampe Droite (non Fil de la illustrée).
- Page 13 12. Tenez le Couvre-Montant Droit (93) contre Assemblage l’assemblage de la console. Alignez les orifices de la Console du Couvre-Montant Droit sur les orifices du Montant Droit (76). Attachez le Couvre-Montant Droit à l’aide de deux Vis #8 x 3/4" (6). Attachez le Couvre-Montant Gauche (99) au Montant Gauche (75) de la même manière.
- Page 14 14. Élevez le Cadre (49) jusqu’à la position indiquée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre durant les trois prochaines étapes d’assemblage. Attachez la Barre Transversale du Loquet (103) sur le Cadre (49) à l’aide de deux Vis 1/4" x 1 3/4"...
- Page 15 16. Attachez une Roue (81) à la Base (80) à l’aide d’un Boulon 3/8" x 2 1/2" (2) et d’un Écrou 3/8" (3). Ne serrez pas l’Écrou à l’excès ; la Roue doit tourner librement. A ttachez l’autre Roue (81) de l’autre côté de la Base (80) de la même façon.
- Page 16 COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le tapis de course.
- Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT suivre les résultats de votre entraînement, d’affronter d’autres utilisateurs iFit et d’accéder à bien d’autres Localisez les messages d’avertissement en anglais sur fonctions. Pour acheter une carte de module iFit en la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan- tout temps, accédez au www.iFit.com ou composez gues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse.
- Page 18 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé 1. Introduisez la clé dans la console. à de basses températures, prévoyez une période de réchauf-fement de l’appareil à température Reportez-vous à COMMENT ALLUMER ambiante avant la mise en marche.
- Page 19 4. Changez l’inclinaison du tapis de course, au L’onglet Speed (vitesse) affichera un graphique besoin. des réglages de la vitesse de l’entraînement. Pour changer l’inclinaison du tapis de course, pres- L’onglet My Trail (mon sentier) affichera une piste sez la touche Incline (inclinaison) d’augmentation représentant 400 m (1/4 de mile).
- Page 20 6. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin. Lorsque vous cessez d’utiliser le tapis de course, poussez l’interrupteur à la position d’arrêt (off) et Avant d’utiliser débranchez le cordon d’alimentation. IMPORTANT : sans cette précaution, les le détecteur du composantes électriques du tapis de course rythme cardi- aque, retirez risquent de s’user prématurément.
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT une série de tonalités retentira et le segment suiv- INTÉGRÉ ant du graphique commencera à clignoter. Si un nouveau réglage de vitesse ou (et) d’inclinaison 1. Introduisez la clé dans la console. est programmé pour le segment suivant, le tapis de course adoptera auto-matiquement la nouvelle Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à...
- Page 22 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Remarque : pour être en mesure de télécharger certains entraînements, vous devez les ajouter à Remarque : pour effectuer un entraînement iFit, votre programme sur iFit.com. vous devez posséder un module iFit optionnel. Pour acheter une carte de module iFit en tout temps, Pour plus d’informations à...
- Page 23 7. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin. course chez les marchands. Pendant que le mode démo est activé, la console fonctionnera normale- Voir l’étape 6 à la page 20. ment lorsque le cordon d’alimentation est branché, l’interrupteur d’alimentation, placé à la position de 8.
- Page 24 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez il est décrit à gauche. ATTENTION : veillez à ce que le cordon d’alimentation.
- Page 25 ENTRETIEN ET PROBLÈMES ENTRETIEN b. Vérifiez que le cordon d’alimentation est branché. Si le cordon d’alimentation est branché, dé-bran- Nettoyez régulièrement le tapis de course et main- chez-le, attendez cinq minutes, puis rebranchez-le. tenez la courroie mobile propre et sèche. Pressez d’abord l’interrupteur à...
- Page 26 SYMPTÔME : l’inclinaison du tapis de course ne Baissez tapis de course (voir COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L’UTILISER change pas correctement page 24). Retirez les trois Vis #8 x 3/4" (6) indi- quées. Délogez le Capot du Moteur (57) en le a.
- Page 27 SYMPTÔME : la courroie mobile ralentit lors de la c. Votre tapis de course comporte une courroie mobile enduite d’un lubrifiant haute performance. marche sur l’appareil IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou d’autres substances sur la courroie mobile a.
- Page 28 CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.
- Page 29 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
- Page 30 LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NETL79811.2 R0115A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis de Mise à la Terre #8 x 1/2" Moteur de Traction Boulon 3/8" x 2 1/2" Bague d’Espacement du Cadre Écrou 3/8" Cadre Vis 3/8" x 4"...
- Page 31 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Bride de la Console Prise Plateau Gauche Barre Transversale du Loquet Plateau Droit Vis 1/4" x 1 1/4" Couvre-Montant Gauche Vis 1/4" x 1 3/4" Bague d’Espacement du Coussinet Écrou M8 de la Base –...
- Page 32 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NETL79811.2 R0115A...
- Page 33 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NETL79811.2 R0115A...
- Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NETL79811.2 R0115A...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle NETL79811.2 R0115A...
- Page 36 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...