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COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT
Vous devez être équipé d'un module iFit pour utiliser
un entraînement iFit. Pour acheter un module iFit,
allez sur le site Internet www.iFit.com ou contac-
tez notre Service à la Clientèle au numéro de
téléphone indiqué sur la page de couverture du
manuel.
Remarque : pour utiliser un module iFit, vous devez
avoir accès à un ordinateur relié à Internet et muni
d'un port USB. Vous devrez également être inscrit
sur iFit.com. Pour utiliser un module sans fil iFit, vous
devez aussi posséder votre propre réseau sans fil
comprenant un routeur 802.11b/g/n compatible avec la
diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris
en charge).
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
L'écran est mis en fonction au moment où la
console est activée. La console devient alors prête
à utiliser.
2. Assurez-vous que le module iFit est bien inséré
dans la console.
Pour utiliser un entrainement iFit, assurez-vous
que le module iFit est bien inséré dans la console.
Une fois le module iFit introduit dans la console,
pressez la touche Home (accueil). L'écran iFit prin-
cipal s'affichera à l'écran.
IMPORTANT : pour respecter les normes de
conformité à l'égard de l'exposition, l'antenne
et le transmetteur du module iFit doivent être
situés à non moins de 20 cm des personnes et
ne peuvent être reliés à aucune autre antenne
ni aucun autre transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur est inscrit sur votre compte
iFit, vous pouvez changer d'utilisateur dans l'écran
iFit principal. Appuyez sur les touches d'augmen-
tation et de diminution situées près de la touche
Enter (entrer) pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour sélectionner un entraînement iFit, appuyez
sur l'une des touches iFit. Avant de pouvoir télé-
charger certains entraînements, vous devez
les ajouter à votre liste d'attente sur le site
www.iFit.com.
Appuyez sur la touche Map (carte), Train (s'en-
traîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour
télécharger l'entraînement suivant de ce type
depuis votre liste d'attente.
Appuyez sur la touche Compete (participer à une
course) pour participer à une course que vous avez
préalablement programmée.
Appuyez sur la touche Track (piste) pour refaire un
entraînement iFit récent dans votre liste d'attente.
Puis, pressez les touches d'augmentation et de
diminution pour sélectionner l'entraînement voulu.
Pressez ensuite la touche Enter pour commencer
l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, visitez le site Internet www.iFit.com.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche la durée de l'entraînement et le
nombre approximatif de calories que vous brûlerez.
Il est possible que l'écran affiche le nom de l'en-
traînement. Si vous choisissez un entraînement de
compétition, il est possible que l'écran effectue un
décompte de départ.
Remarque : vous pourrez peut-être avoir accès à
des entraînements de démonstration. Pour utiliser
les entraînements de démonstration, retirez le
module iFit de la console et appuyez sur une des
touches iFit.
5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 à la page 19.
Pendant certains entraînements, la voix d'un
entraîneur personnel vous guidera durant l'exer-
cice. Vous pouvez choisir un réglage audio
destiné à l'entraîneur personnel (voir COMMENT
CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à
la page 23).
Pour interrompre l'entraînement en tout temps,
cessez de pédaler. Le temps clignotera à l'écran.
Pour reprendre l'entraînement, recommencez sim-
plement à pédaler.
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