Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES AVEC
UN ENTRAÎNEUR PERSONNEL
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 11.
Choisissez l'un des programmes avec un en-
2
traîneur personnel.
Quand la clé est insé-
rée, le mode manuel est
sélectionné automati-
quement. Pour sélec-
tionner un programme
avec entraîneur person-
nel, appuyez sur la
touche de Programme Sélectionné [PROGRAM
SELECT] plusiers fois jusqu'à ce qu'un des indica-
teurs de Perte de Poids [Weight Loss], Aérobic, ou
Performance s'allume.
Quand un programme avec un entraîneur person-
nel est sélectionné, l'inclinaison maximale pour le
programme clignotera sur l'écran Distance/
Inclinaison/Tours pendant six secondes. L'écran
Allure/Temps affichera la durée du programme.
La matrice électronique
affichera les premières
sept vitesses du pro-
gramme. Les profiles sur
le côté droit de la matrice
indiquent les change-
ments de vitesse et d'in-
clinaison du tapis de course durant le programme.
Appuyez la touche Marche et la touche Vitesse
3
+ pour faire marcher le programme.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis de course se réglera automatiquement aux
premières vitesse et inclinaison du programme.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
Chaque programme est divisé en plusieurs seg-
ments de différentes longueurs. (L'affichage
Temps/Cadence indique le temps qu'il reste au pro-
gramme et le temps qu'il reste au segment du pro-
gramme.) Un réglage de vitesse et d'inclinaison sont
programmé pour chaque segment. (Le même ré-
glage de vitesse et/ou le réglage d'inclinaison peut
être programmé pour des segments consécutifs.)
La vitesse programmée pour le premier segment
est affichée dans la colonne du Segment en Cours
qui clignote sur la ma-
trice électronique. (Les
inclinaisons program-
mées ne sont pas affi-
chées sur la matrice).
Les programmations de
la vitesse pour les sept
prochains segments se-
ront indiquées dans les
colonnes de droite.
Quand seulement trois secondes restent du pre-
mier segment du programme, le Segment en
Cours et la colonne de droite clignoteront en
même temps et une série de tonalités se feront en-
tendre. Si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis de
course est prête à changer, l'affichage de la
Vitesse et/ou l'affichage Distance/Inclinaison/Tours
de Piste clignotera pour vous avertir.Lorsque le
premier segment est terminé, toutes les réglages
de vitesse se déplaceront d'une colonne à gauche.
La programmation de vitesse pour le deuxième
segment sera alors indiquée dans la colonne cli-
gnotant du Segment en Cours et le tapis de course
s'ajustera automatiquement aux programmations
de vitesse et d'inclinaison pour le deuxième seg-
ment. Remarque : si tous les indicateurs dans la
colonne Segment en Cours sont allumés après
que les vitesses se soient déplacées vers la
gauche, les vitesses se déplaceront vers le bas de
manière à ce que seuls les indicateurs les plus
hauts apparaissent dans la matrice électronique.
Si certains indicateurs dans la colonne Segment
en Cours ne sont pas allumés quand les vitesses
se déplacent à nouveau vers la gauche, les vi-
tesses se déplaceront vers le haut la nouveau.
Le programme continuera de cette façon jusqu'à ce
que le réglage de vitesse pour le dernier segment
soit montré dans la colonne de Segment Actuelle et
le dernier segment a terminée. La courroie de
marche alors ralentira et s'arrêtera.
Si le réglage de vitesse ou l'inclinaison est trop
élevé ou trop basse à n'importe quel moment durant
le programme, vous pouvez la changer en appuyant
sur les touches Vitesse ou Inclinaison. À chaque
fois que l'une des touches de vitesse est appuyée,
un indicateur s'allumera ou s'assombrira dans la co-
lonne du Segment en Cours. (Si l'une des colonnes
à droite de la colonne du Segment en Cours a le
même numéro que ceux dans la colonne du
Segment en cours, un autre indicateur s'allumera ou
s'assombrira dans ces colonnes aussi.) Remarque
: Si vous annulez manuellement le réglage de vi-
tesse et d'inclinaison, le tapis de course
s'adapte automatiquement aux réglages de vi-
tesse et d'inclinaison du segment suivant dès le
début du prochain segment.
13
Segment en Cours
Publicité
Table des Matières
