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4. Changez à volonté l'inclinaison du tapis de
course.
Pour modifier l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de
diminution de la touche Incline (inclinaison) ou sur
l'une des touches d'inclinaison numérotées de -3
à 15. Chaque fois que vous appuyez sur une des
touches, l'inclinaison du tapis de course se règlera
graduellement sur l'inclinaison sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur les écrans.
Quand vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut afficher les données suivantes
sur l'entraînement :
• Le temps écoulé
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• La quantité approximative de calories que vous
avez brûlées
• Le degré d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres parcourus lors de votre
ascension
• La vitesse de la courroie mobile
• Votre fréquence cardiaque (voir l'étape 6)
• La matrice
La matrice comporte divers onglets d'affichage.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de di-
minution situées près de la touche Enter (entrer) ou
sur la touche Display (afficher) jusqu'à l'affichage
de l'onglet de votre choix.
L'onglet Incline (inclinaison) affichera un graphique
des réglages d'inclinaison de l'entraînement. Un
nouveau segment apparaîtra au bout de chaque
minute.
L'onglet Speed (vitesse) affichera un graphique des
réglages de la vitesse de l'entraînement.
L'onglet My Trail (ma piste) affichera une piste
représentant 1/4 de mile (400 m). Au cours de
l'exercice, le rectangle clignotant affichera votre
progression. L'onglet My Trail affichera également
le nombre de tours que vous effectuez.
L'onglet Calorie affichera la quantité approximative
de calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant ce segment. Remarque : lorsque
l'onglet Calorie est sélectionné, l'écran des calo-
ries affiche la quantité approximative de calories
brûlées par heure.
Au cours de vos exercices, la barre d'intensité de
l'entraînement indique le niveau d'intensité approxi-
matif de votre effort.
Appuyez sur la touche Home (retour) pour revenir
au menu par défaut (voir COMMENT CHANGER
LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page
27 pour régler le menu par défaut). Si néces-
saire, appuyez de nouveau sur la touche Home.
Le symbole de réseau sans fil
en haut de l'écran indiquera
la puissance de votre signal
sans fil. L'affichage de quatre
arcs indique la puissance de
signal maximale.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Stop (arrêt), retirez la clé, puis réintroduisez-la.
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