Table des Matières
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PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS
Le cycle-exerciseur offre cinq différents programmes qui ont été conçus pour une variété de
séances d'exercices. Ces cinq programmes ont des profils préréglés à l'usine pour accomplir
différents buts.
PROGRAMME « COLLINES »
Ce programme simule un parcourt qui monte et descend une colline. La résistance dans les
pédales augmente et diminue continuellement au cours du programme.
TRAVAIL
PROGRAMME « PERTE DE GRAISSE »
Ce programme est conçu, tel que le nom l'indique, pour maximiser la perte de graisse. Il y a
plusieurs écoles de pensée sur la meilleure façon de perdre la graisse, mais la plupart des
experts s'entendent pour dire qu'un niveau d'effort moindre et continuel est préférable. La
meilleure façon de perdre la graisse est de garder votre fréquence cardiaque entre 60 et 70 % de
son potentiel maximal. Ce programme n'utilise pas la fréquence cardiaque mais simule une
séance d'exercices moindre et continuel.
TRAVAIL
PROGRAMME « CARDIO »
Ce programme est conçu pour augmenter le fonctionnement et l'endurance de votre système
cardiovasculaire. Il vous offre de l'exercice pour le cœur et les poumons. Il améliore le muscle du
cœur, la circulation sanguine et la capacité pulmonaire. Ceci est accompli en incorporant un
niveau d'effort plus élevé avec une légère fluctuation dans la charge de travail.
TRAVAIL
LE PROGRAMME « FORCE »
Ce programme est conçu pour améliorer la force et l'endurance musculaire dans les parties
inférieures du corps. Il augmente continuellement la résistance à un niveau plus élevé et vous
encourage à le garder. Ce programme est également conçu pour renforcer et tonifier les jambes
et les muscles du fessier.
TRAVAIL
Dyaco Canada Inc. 2013
14
customerservice@dyaco.ca
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