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POUR COMMENCER
1) Vérifiez qu'aucun objet n'entrave le mouvement du vélo d'exercice.
2) Sélectionnez un UTILISATEUR (USER) et appuyer sur CONTINUER
pour confirmer.
3) Voici les options disponibles pour démarrer votre entraînement :
A)
DÉMARRAGE RAPIDE
1) Appuyez simplement sur la touche START (Démarrer) pour
commencer à faire de l'exercice.
2) Le décompte de la durée, de la distance et des calories commence
à partir de zéro. OU...
3) Appuyez simplement sur la touche START (Démarrer) pour
commencer à faire de l'exercice. Le décompte de la durée, de la
distance et des calories commence à partir de zéro. OU....
B)
SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
1) Sélectionnez un INVITÉ (GUEST), UTILISATEUR (USER) 1 ou
UTILISATEUR (USER) 2 à l'aide des touches
PROGRAMME (PROGRAMMING BUTTON) et appuyez sur ENTER
pour valider.
2) Réglez le poids puis appuyez sur ENTER.
3) À l'aide des touches
PROGRAMME (PROGRAMMING BUTTON),
sélectionnez un programme puis cliquez sur
ENTER pour valider.
REMARQUE : Si vous appuyez sur
START avant d'avoir appuyé sur ENTER,
le programme démarre comme un
programme manuel et le temps démarre
26
à 0:00. Les autres programmes démarrent
à 30:00 et débitent le temps. Le niveau de résistance est de 1 par
défaut.
de la TOUCHE
Touche programme
sur la TOUCHE
BACK
ZURÜCK
4) Finissez les réglages à l'aide des flêches
TOUCHE DE PROGRAMME puis appuyez sur ENTER
après chaque sélection pour valider.
5) Pour terminer, appuyez sur START pour commencer
votre entraînement.
RÉGLAGE DE L'HEURE ET DE LA DATE
1) Entrez dans le mode Réglage : appuyez sur les touches
2 et 4 pendant 3 secondes.
2) À l'aide des flêches
modifiez les paramètres et appuyez sur ENTER pour
valider.
3) Les paramètres sont : mois, jour, année, heure, minute
et AM/PM.
4) Vérification des réglages : Dans le mode réglage,
vérifiez les saisies en appuyant sur ENTER (vous passez
d'un réglage à l'autre).
5) Quittez le mode réglage en maintenant la touche
ENTER appuyée pendant 3 secondes.
SUPPRIMER UNE SÉLECTION/
REMISE À ZÉRO DE LA CONSOLE
Tenez la touche STOP appuyée pendant 3 secondes.
ENTER
TERMINER UN PROGRAMME
EINGABE
Lorsque votre entraînement est terminé, l'affiche passe
à "WORKOUT COMPLETE" et la console sonne. Les
données de l'entraînement sont affichées 30 secondes
puis la console revient à zéro.
de la
de la TOUCHE PROGRAMME,
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