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Pour arrêter le programme, appuyez la touche
Arrêt. L'affichage Temps/Allures commencera à
clignoter. Pour recommencer le programme, ap-
puyez la touche Marche ou la touche Vitesse plus.
La courroie mobile commencera à se déplacer à 1
miles à l'heure. Quand le segment prochain com-
mence, le tapis roulant s'ajustera automatique-
ment au réglage de vitesse et inclinaison pour le
prochain segment.
Suivez votre progrès avec les affichages.
4
Voir l'étape 5 de la page 12.
Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
5
désirez.
Voir l'étape 6 de la page 13.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
6
Voir l'étape 7 de la page 13.
Lorsque le programme est terminé, retirez la
7
clé de la console.
Lorsque le programme est terminé, réglez l'incli-
naison du tapis roulant à l'arrangement minimal.
Ensuite, retirez la clé de la console et gardez la clé
dans un endroit sûr. Remarque : si les affichages
et les différents indicateurs sur la console res-
tent allumés après que la clé est retirée, la
console est dans le mode « demo ». Référez-
vous à la page 23 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
déplacez le coupe-circuit remise à zéro/arrêt
près du cordon d'alimentation à la position arrêt
et débranchez le cordon d'alimentation.
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