Comment Utiliser Le Vélo D'exercice - Pro-Form 210 CSX Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION
IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à
des températures froides, laissez-le se réchauffer à
la température ambiante avant de brancher le bloc
d'alimentation (A). Si vous ne le faites pas, vous
risquez d'endommager les affichages de la console
ou d'autres composantes électroniques.
Branchez le bloc
d'alimentation
(A) dans la prise
à l'avant du vélo
d'exercice. Si
nécessaire, insé-
rez l'adaptateur
de prise adapté à
votre région dans le
bloc d'alimentation.
Ensuite, branchez le
bloc d'alimentation dans une prise de courant appro-
priée correctement installée selon la réglementation
locale.
COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE
Pour des exercices efficaces, le siège doit être réglé
à la bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux
devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se
trouvent dans la position la plus basse.
Pour régler la
hauteur du siège,
desserrez d'abord le
bouton du montant
(B) de quelques
tours. Ensuite,
tirez le bouton vers
l'extérieur, glissez
le montant du siège
vers le haut ou vers
le bas jusqu'à la
position désirée, puis relâchez le bouton dans un des
trous de réglage sur le montant du siège. Déplacez
légèrement le montant du siège vers le haut ou
vers le bas pour vous assurer que le bouton est
bien enfoncé dans un des trous de réglage. Ensuite,
serrez le bouton.
COMMENT RÉGLER LA POSITION HORIZONTALE
DU SIÈGE
Pour régler la posi-
tion horizontale du
siège, desserrez le
bouton du siège (C)
de quelques tours,
déplacez le siège
vers l'avant ou vers
l'arrière jusqu'à la
A
position désirée,
puis serrez ferme-
ment le bouton du
siège.
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les
sangles des
pédales, tirez
d'abord les bouts
des sangles (D)
hors des languettes
(E) sur les pédales.
Ensuite, réglez les
sangles à la posi-
tion désirée, puis
enfoncez les bouts
des sangles sur les
languettes.
COMMENT NIVELER LE VÉLO D'EXERCICE
Si le vélo d'exer-
cice est légèrement
B
bancal sur votre sol
durant son utilisa-
tion, tournez un
ou les deux pieds
de nivellement (F)
sous le stabilisa-
teur arrière jusqu'à
niveler le vélo
d'exercice.
12
C
D
E
F
F