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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques
métalliques du
détecteur car-
diaque sont
recouvertes
d'un film en
plastique, reti-
rez-le. De plus,
assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Pour mesurer
votre rythme cardiaque, tenez le détecteur car-
diaque sur le guidon, les paumes des mains les
plaques métalliques. Evitez de bouger vos
mains ou de trop serrer les plaques.
Quand votre rythme cardiaque est détecté, il s'af-
fiche sur l'écran. Pour une lecture plus précise de
votre rythme cardiaque, tenez les plaques métal-
liques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les plaques métal-
liques. Pour de meilleures performances, net-
toyez les plaques métalliques à l'aide d'un chiffon
doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou des
détergents abrasifs ou chimiques.
6.
Allumez le ventilateur, si désiré.
Pour mettre le ventilateur sur la vitesse rapide,
appuyez sur la touche du Ventilateur [FAN]. Pour
Plaques
mettre le ventilateur sur la vitesse lente, appuyez
une nouvelle fois sur la touche du Ventilateur.
Pour sélectionner le mode automatique, appuyez
une troisième fois sur la touche du Ventilateur ;
quand le mode automatique est sélectionné, la
vitesse du ventilateur fluctue en fonction de la
vitesse des pédales.
Faites pivoter le ventilateur au-dessus de l'écran
vers le haut ou vers le bas pour diriger l'air du
ventilateur.
Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la
touche du Ventilateur une fois de plus. Remarque
: si les pédales ne sont pas déplacées pendant
environ trente secondes, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une série de tonalités se fait entendre
et la console s'arrête.
Si les pédales ne bougent pas pendant environ
cinq minutes, la console s'éteint et les affichages
se remettent à zéro.
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