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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
FONCTIONS DE LA CONSOLE
Console
Touches de
Programme
Ecran Principal
Ecran de
Résistance
Ecran des Séries
Ecran des
Répétitions
Le cœur du système de résistance est la console
numérique d'entraînement de résistance. La console est
dotée d'un mode manuel et de neuf programmes d'en-
traînement. Quand le mode manuel est sélectionné, le
niveau de résistance peut être modifié d'une pression
du doigt. Quand un programme est sélectionné, la
console vous guide lors d'un entraînement efficace de
la partie supérieure de votre corps, des abdominaux et
du dos ou de la partie inférieure de votre corps.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les
étapes à droite. Pour utiliser un programme, référez-
vous à la page 17.
BRANCHER LE SYSTEME DE RESISTANCE
Branchez l'extrémité indiquée du Transformateur (72)
dans le Couvercle Mécanique Arrière (8). Branchez
l'autre extrémité du Transformateur dans une prise
murale de 120 volts. Tous les indicateurs et les écrans
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de la console cligno-
teront une fois ; la
console est alors
prête à l'emploi.
Vous entendrez
peut-être le moteur
alors que le système
de résistance se
calibre automatique-
ment. Important :
branchez toujours le transformateur quand vous
utilisez le système de résistance.
UTILISATION MANUEL
1. Branchez le transformateur.
Branchez le transformateur dans une prise murale
de 120 volts (voir BRANCHER LE SYSTEME DE
RESISTANCE ci-dessus). Important : branchez
toujours le transformateur quand vous utilisez
le système de résistance.
Remarque : quand la console est allumée, les
mots MANUAL MODE [Mode Manuel] apparaissent
sur l'écran principal. Pour utiliser un programme,
référez-vous à UTILISATION D'UN PROGRAMME
à la page 17. Si vous voulez revenir au mode
manuel au cours d'un programme, appuyez de
façon continue sur la touche NEXT [Suivant].
Si aucune touche n'est pressée ni aucun câble
n'est tiré pendant dix minutes, la console se mettra
en veille. Appuyez sur n'importe quelle touche pour
recommencer votre entraînement.
2. Sélectionnez un niveau de résistance.
Le niveau de résistance en cours est affiché sur
l'écran principal. Pour sélectionner un niveau de
résistance différent, assurez-vous tout d'abord
qu'aucun câble n'est tiré. Appuyez ensuite sur
les touches de résistance + et –. A chaque pres-
sion d'une touche, la résistance augmente ou bais-
se d'une livre. Pour changer la résistance plus rapi-
dement, gardez votre doigt sur une des touches.
Remarque : pendant que la résistance change,
vous entendrez le moteur. Pour éviter d'endom-
mager le moteur, ne tirez pas sur les câbles
pendant que la résistance se modifie. Si un
câble est tiré, les mots RELEASE HANDLES AND
READJUST RESISTANCE AS DESIRED [lâchez
les poignées et réajustez la résistance comme
désiré] apparaîtront peut-être sur l'écran principal.
Remarque : le système de résistance utilise la résis-
tance progressive. Alors que la barre de résistance
8
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