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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
FONCTIONS DE LA CONSOLE
Console
Touches de
Programme
Ecran Principal
Ecran de
Résistance
Ecran des Séries
Ecran des
Répétitions
Le cœur du système de résistance est la console
numérique d'entraînement de résistance. La console
est dotée d'un mode manuel et de neuf programmes
d'entraînement. Quand le mode manuel est sélection-
né, le niveau de résistance peut être modifié d'une
pression du doigt. Quand un programme est sélection-
né, la console vous guide lors d'un entraînement effi-
cace de la partie supérieure de votre corps, des abdo-
minaux et du dos ou de la partie inférieure de votre
corps.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les
étapes à droite. Pour utiliser un programme, référez-
vous à la page 18.
BRANCHER LE SYSTEME DE RESISTANCE
Branchez l'extrémité
indiquée du
Transformateur (72)
dans le Couvercle
Mécanique Arrière
(8). Branchez l'autre
extrémité du
Transformateur
dans une prise
murale de 120 volts.
Tous les indicateurs et les écrans de la console cligno-
teront une fois ; la console est alors prête à l'emploi.
Vous entendrez peut-être le moteur alors que le systè-
me de résistance se calibre automatiquement.
Important : branchez toujours le transformateur
quand vous utilisez le système de résistance.
UTILISATION MANUEL
1. Branchez le transformateur.
Branchez le transformateur dans une prise murale
de 120 volts (voir BRANCHER LE SYSTEME DE
RESISTANCE ci-dessus). Important : branchez
toujours le transformateur quand vous utilisez
le système de résistance.
Remarque : quand la console est allumée, les
mots MANUAL MODE [Mode Manuel] apparaissent
sur l'écran principal. Pour utiliser un programme,
référez-vous à UTILISATION D'UN PROGRAMME
à la page 18. Si vous voulez revenir au mode
manuel au cours d'un programme, appuyez de
façon continue sur la touche Suivant [NEXT].
Si aucune touche n'est pressée ni aucun câble
n'est tiré pendant dix minutes, la console se mettra
en veille. Appuyez sur n'importe quelle touche pour
recommencer votre entraînement.
2. Sélectionnez un niveau de résistance.
Le niveau de résistance en cours est affiché sur
l'écran principal. Pour sélectionner un niveau de
résistance différent, assurez-vous tout d'abord
qu'aucun câble n'est tiré. Appuyez ensuite sur
les touches de résistance + et –. A chaque pres-
sion d'une touche, la résistance augmente ou bais-
se d'une livre. Pour changer la résistance plus rapi-
dement, gardez votre doigt sur une des touches.
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