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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Console
Touches de
Programme
Affichage
Principal
Affichage de
Résistance
Affichage
des Séries
Affichage des
Répétitions
Le cœur du système de résistance est la console
numérique d'entraînement de résistance. La console est
dotée d'un mode manuel et de neuf programmes d'en-
traînement. Quand le mode manuel est sélectionné, le
niveau de résistance peut être modifié d'une pression
du doigt. Quand un programme est sélectionné, la con-
sole vous guide lors d'un entraînement efficace de la
partie supérieure de votre corps, des abdominaux et du
dos ou de la partie inférieure de votre corps.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les
étapes à droite. Pour utiliser un programme, référez-
vous à la page 21.
BRANCHER LE SYSTEME DE RESISTANCE
Branchez l'extrémité
indiquée du
Transformateur (181)
dans le Couvercle
Mécanique Arrière
(14). Branchez
l'autre extrémité du
Transformateur dans
une prise murale de
120 volts. Tous les
indicateurs et les écrans de la console clignoteront
une fois ; la console est alors prête à l'emploi. Vous
entendrez peut-être le moteur alors que le système de
résistance se calibre automatiquement. Important :
branchez toujours le transformateur quand vous
utilisez le système de résistance.
COMMANDE MANUELLE
1. Branchez le Transformateur.
Branchez le transformateur dans une prise murale
de 120 volts (voir BRANCHER LE SYSTEME DE
RESISTANCE ci-dessus). Important : branchez
toujours le transformateur quand vous utilisez
le système de résistance.
Remarque : quand la console est allumée, les
mots MANUAL MODE [mode manuel] apparaissent
sur l'écran principal. Pour utiliser un programme,
référez-vous à UTILISATION D'UN PROGRAMME
à la page 21. Si vous voulez revenir au mode
manuel au cours d'un programme, appuyez de
façon continue sur la touche Suivant [NEXT].
Si aucune touche n'est pressée ni aucun câble
n'est tiré pendant dix minutes, la console se mettra
en veille. Appuyez sur n'importe quelle touche pour
recommencer votre entraînement.
2. Sélectionnez un niveau de résistance.
Le niveau de résistance en cours est affiché sur
l'écran principal. Pour sélectionner un niveau de
résistance différent, assurez-vous tout d'abord
qu'aucun câble n'est tiré. Appuyez ensuite sur les
touches de résistance + et –. A chaque pression
d'une touche, la résistance augmente ou baisse
d'une livre. Pour changer la résistance plus rapide-
ment, gardez votre doigt sur une des touches.
Remarque : pendant que la résistance change,
vous entendrez le moteur. Pour éviter d'endom-
mager le moteur, ne tirez pas sur les câbles
pendant que la résistance se modifie. Si un
câble est tiré, les mots RELEASE HANDLES AND
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14
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