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En tant que fabricant nous
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notre clientèle entièrement. Si
vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuilles-nous contacter à :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30, heure de l'est (exceptés
les jours fériés).
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Weider PLATINUM XP600
Sommaire des Matières pour Weider PLATINUM XP600
- Page 1 Nº du Modèle 15399C1 Nº de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Nº. de Série (sous le siège) MANUEL DE L’UTILISATEUR QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement.
-
Page 2: Table Des Matières
Remarque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et cette LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage. WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Emplacement De L'autocollant D'avertissement
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Les autocollants illustrés ci-dessous ont été apposés sur le système de résistance. Si un autocollant est manquant ou illi- sible, appelez 1-888-936-4266 pour com- mander un nouvel autocollant. Apposez l’autocollant à l’emplacement indiqué. Keep hands and fingers clear of this area. -
Page 4: Précautions Importants
PRÉCAUTIONS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le système de résistance. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 10. Tirez sur le câble inférieure uniquement lisateur avant d’utiliser le système de résis- quand vous êtes assis(e) sur le banc ou tance. -
Page 5: Avant De Commencer
: 1-888-936-4266 du lundi teur WEIDER ® PLATINUM XP600. Le système de au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l’est (exceptés résistance offre une sélection de stations d’exercices les jours fériés). Pour mieux vous assister, notez le conçus pour développer chaque groupe de muscles de... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE pièce dans le sac des pièces, assurez-vous qu’elle Facilitez-vous l’assemblage n’ait pas été préalablement assemblée. Ce manuel est conçu pour que le système de • Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem- résistance puisse être assemblé correctement blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement. par la plupart des gens. - Page 7 2. Attachez le Montant (3) à la Base (1) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie de 3/8” x 2 3/4” (88), deux Boulons de 3/8” x 3” (87), et quatre Écrous de Verrouillage en Nylon de 3/8” (73) comme illustré. Remarque : cette étape sera plus facile à...
- Page 8 4. Branchez le connecteur sur le groupement de fils inférieur (A) dans la prise sur le Groupement de Fils Supérieur (13). Le connecteur doit glisser facilement dans la prise et s’enclencher en place. Si le connecteur ne glisse pas facilement et ne s’enclenche pas en place, tournez le connecteur et réinsérez-le.
- Page 9 6. Lubrifiez un Boulon de 3/8” x 4” (86) à l’aide de la graisse incluse dans un sachet. Attachez le Rail du Banc (23) sur le Montant (3) à l’aide du Boulon et d’un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”...
- Page 10 9. Attachez la Tour Latérale (5) au Montant (3) à l’ai- de de quatre Vis de 3/8” x 1” (100) et quatre Rondelles Fendue de 3/8” (74). Branchez le Groupement de Fils Supérieur (13) dans la Console (53). Enfilez l’excès de fils dans le Montant (3).
- Page 11 12. Enfilez le câble supérieur (B), qui est attaché à l’inté- rieur de l’Assemblage Mécanique (6), vers le haut entre le Montant (3) et la Plaque de la Poulie (18). Attachez une autre Grande Poulie (17) sur le Montant (3) et la Plaque de la Poulie (18) à l’aide d’un Boulon en Bouton de M12 x 62mm (80) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M12 (72).
- Page 12 16. Placez une Grande Poulie (17) à l’intérieur du câble supérieur (B). Attachez la Poulie sur l’autre Support de la Poulie (10) à l’aide d’un Boulon en Bouton de M12 x 58mm (81) et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M12 (72). Assurez-vous que le câble est dans la position indiquée sur le DIAGRAMME DU CÂBLE à...
- Page 13 20. Attachez une Poulie de 3 1/2” (89) à l’intérieur du trou sur la Jambe Avant (31) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 3 1/2” (90), deux Bagues d’Espacement de 1” (35), deux Rondelles SAE de 3/8” (75) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”...
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Page 14: Réglage Du Câble Supérieur
RÉGLAGE DU CÂBLE SUPÉRIEUR Après avoir complété l’assemblage du système de résistance, la tension du câble supérieur (B) doit être réglée. De plus, le câble supérieur peut se détendre légèrement lors de ses premières utilisations. Quand cela se pro- duit, la tension du câble supérieur doit être réajustée. Suivez les étapes ci-dessous pour régler la tension du câble supérieur. -
Page 15: Ajustements
AJUSTEMENTS Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de résistance. Référez-vous aux CONSEILS POUR L’EXERCICE à la page 20 pour des informations importantes concernant l’exercice. De plus, référez- vous au guide d’exercice inclus pour observer la position correcte de chaque exercice. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le système de résistance est utilisé. - Page 16 ATTACHER LES ACCESSOIRES Pour attacher une Poignée Courte (67) à une poulie supérieure, il faut tout d’abord attacher la poulie supé- rieure au système de résistance (voir ATTACHER LES POULIES SUPÉRIEURES à la page 15). Ensuite, attachez la Poignée Courte au Câble Court (60) à l’ai- de d’une Attache de Câble (64).
- Page 17 AJUSTER LE DOSSIER Barre Le Dossier (40) peut être utilisé dans une position horizontale ou sur trois positions inclinées. Pour utili- Fente ser le Dossier à l’horizontale, attachez le Chariot du Siège (48) sur le trou de réglage sur le rail du banc (23) à...
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Page 18: Diagramme Du Câble
DIAGRAMME DU CÂBLE Le diagramme du câble illustre la position correcte du câble supérieur (B). Utilisez le diagramme pour vous Câble Supérieur assurer d’avoir bien assemblé le câble. Si le câble n’est pas bien placé, le système de résistance ne fonctionnera pas correctement et peut être endom- magé. -
Page 19: Localisation D'un Problème
LOCALISATION D’UN PROBLÈME NETTOYER LES GUIDES DE LA BARRE Avec le temps, de la poussière peut s’accumuler sur las Guides de la Barre Transversale (55), causant un bruit désagréable lors de l’utilisation du système de résistan- ce. Si cela se produit, essuyez las Guides de la Barre Transversale avec un chiffon humide et un détergent doux non-abrasif. -
Page 20: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE LES QUATRE TYPES D’ENTRAINEMENT En alliant des exercices de soulèvement de poids et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et for- Travailler les Muscles tifier votre corps, tout en développant un coeur et des Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, poumons plus forts. - Page 21 Les répétitions dans chaque série devraient être RETOUR À LA NORMAL effectuées doucement et souplement. La phase d’ef- fort devrait durer la moitié du temps de la phase de Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes retour à la normale. Il est très important de respirer d’étirements.
- Page 22 EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. LUNDI Date : EXERCICE AÉROBIQUE MARDI Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. MERCREDI Date : JEUDI EXERCICE AÉROBIQUE Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. VENDREDI Date : Faites des photocopies de cette page pour planifier et enregistrer vos entraînements.
- Page 23 EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. LUNDI Date : EXERCICE AÉROBIQUE MARDI Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. MERCREDI Date : JEUDI EXERCICE AÉROBIQUE Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. VENDREDI Date : Faites des photocopies de cette page pour planifier et enregistrer vos entraînements.
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Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 HE (à l’exception des jours fériés). Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants : • NUMERO DU MODELE du produit (15399C1) • le NOM de ce produit (le système de résistance WEIDER ® PLATINUM XP600) •... - Page 25 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque dessin est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIECES au centre de ce manuel. Important : Certaines pièces sont peut-être déjà assemblées. Si vous ne pouvez pas trou- ver une pièce dans le sac des pièces, vérifiez si celle-ci a été...
- Page 26 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle 15399C1 R1204A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Base Câble Court Plaque de la Base Attache Montant Câble du Levier pour Jambes Repose-pieds Plaque de Protection Tour Latérale Attache de Câble Assemblage Mécanique Sangle de la Cheville Couvercle Mécanique Avant Sangle de la Hanche Couvercle Mécanique Arrière...
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Page 27: Schéma Détaillé-N
SCHÉMA DÉTAILLÉ—N . du Modèle 15399C1 R1204A...