Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les autocol-
lants dʼavertissement sur votre appareil elliptique, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne
peut être tenu responsable des blessures ou des dommages causés directement ou indirectement
par lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentrepren-
dre un programme dʼexercices. Ceci est
particulièrement important pour les person-
nes de plus de 35 ans ou les personnes
ayant souffert de problèmes de santé.
2. Nʼutilisez lʼappareil elliptique que de la
manière décrite dans ce manuel.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼexer-
ciseur elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions.
4. Lʼappareil elliptique est conçu uniquement
pour l'utilisation à domicile. Nʼutilisez pas
lʼexerciseur à des fins commerciales, loca-
tives ou institutionnelles.
5. Utilisez et gardez lʼappareil elliptique à lʼin-
térieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Placez lʼappareil elliptique sur
une surface ferme et plane recouverte d'un
petit tapis pour protéger le revêtement du
sol. Assurez-vous quʼil y a au moins 0,9
mètre dʼespace libre devant et derrière lʼex-
erciseur elliptique et 0,6 mètre de chaque
côté.
6. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
7. Gardez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l'écart de
lʼappareil elliptique.
8. L'appareil elliptique ne devrait pas être util-
isé par des personnes dont le poids dépasse
113 kg.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
9. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez lʼappareil elliptique. Portez tou-
jours des chaussures de sport pour protéger
vos pieds.
10. Tenez les bras pour la partie supérieure du
corps lorsque vous montez sur lʼappareil
elliptique, et pour en descendre ou l'utiliser.
11. Lʼappareil elliptique n'est pas un appareil
médical et n'est pas adapté à l'usage
thérapeutique.
12. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. De nombreux facteurs, tels les
mouvements de lʼutilisateur pendant lʼexer-
cice, peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins sûre. Le détecteur ne sert
quʼà donner une idée approximative des
fluctuations du rythme cardiaque à titre
d'aide à lʼexercice.
13. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utilisez votre exerciseur elliptique; n'ar-
quez pas le dos.
14. L'exercice par surmenage peut provoquer
des blessures graves ou la mort. Cessez
immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse-
ments, et retournez à la normale.
15. Au moment de mettre fin à l'exercice, laissez
les pédales ralentir jusquʼà s'immobiliser.
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