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5. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Remarque : Si
des pellicules en
plastique trans-
parent
recouvrent les
plaques
métalliques du
capteur car-
diaque manuel,
retirez les pel-
licules. Pour mesurer votre rythme cardiaque,
tenez le capteur cardiaque manuel en appuyant
les paumes des mains contre les plaques
métalliques. Évitez de déplacer les mains ou de
trop serrer les plaques.
Quand votre
rythme cardiaque
est détecté, lʼindi-
cateur en forme
de cœur clignote
à lʼécran à
chaque battement
de cœur et deux
tirets apparais-
sent à lʼécran. Votre rythme cardiaque sʼaffichera à
l'écran après quelques secondes.
Pour une lecture plus précise du rythme car-
diaque, continuez à tenir les plaques pendant 15
secondes environ. Remarque : Si vous continuez
de tenir le capteur cardiaque manuel, lʼécran
affichera votre rythme cardiaque pendant 30 sec-
Plaques
ondes. Lʼécran affichera ensuite votre rythme
cardiaque ainsi que les autres modes.
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Veillez à ne pas trop déplacer vos mains
et à ne pas serrer les plaques métalliques à l'ex-
cès. Pour obtenir les meilleurs résultats, nettoyez
les plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux;
ne nettoyez jamais les plaques à l'aide dʼal-
cool, d'abrasifs ou de produits chimiques.
6. Lorsque vous avez fini de vous entraîner, la
console sʼéteint d'elle-même.
Si les pédales demeurent immobiles pendant
quelques secondes, le temps clignote à lʼécran et
la console est mise en pause.
Si les pédales demeurent immobiles pendant
quelques minutes, la console sʼéteint et lʼécran se
réinitialise.
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