Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes suivants avant d'utiliser le système de musculation.
1. Veuillez lire toutes les instructions ainsi que
les conseils d'utilisation se rapportant au
banc de musculation avant d'utiliser l'appa-
reil. Utilisez le système de musculation
comme les usages décrits dans ce manuel.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tout utilisateur du système de
musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.
3. Le système de musculation est conçu pour
être utilisé dans votre maison. Le système de
musculation ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.
4. Gardez le système de musculation à l'inté-
rieur, éloigné de l'humidité et de la poussière.
Installez système de musculation sur une
surface plane et placez un revêtement de sol
sous le système afin de protéger votre plan-
cher ou votre tapis. Assurez-vous qu'il y a
suffisamment d'espace autour du système
pour que vous puissiez faire vos exercices en
toute liberté.
5. Vérifiez et serrez toutes les pièces régulière-
ment. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
6. Éloignez vos mains et vos pieds de toutes
les pièces mobiles.
7. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système
de musculation.
AVERTISSEMENT :
d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce pro-
duit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de
l'utilisation de cet appareil.
afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. Assurez-vous que les cables soient bien
enroul dans la gorge des poulies tout
moment. Si les cont du mal coulisser quand
vous vous servez de l'appareil, arrêtez immé-
diatement et verifiez que les câbles soient
enroul dans les poulies. Remplacez tous les
câbles au moins tous les deux ans.
10. Le système de musculation est conçu pour
n'être utilisé qu'avec les poids inclus.
N'utilisez pas le système de musculation
avec des haltères ou tout autre type de poids
dans le but d'accroître la résistance.
11. Le système de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes pesant plus de
135 kg.
12. Assurez-vous toujours que la goupille de
poids est entièrement insérée dans l'étagère
de poids avant de démarrer vos exercices.
13. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez de la douleur ou des étourdisse-
ments. Faites plutôt des exercices de retour
à la normale.
14. Attachez toujours la pile de poids avec la
goupille de verrouillage et le cadenas quand
vous avez terminé vos exercices pour éviter
une utilisation non-autorisée du système de
musculation (voir VERROUILLER LA PILE DE
POIDS à la page 29).
consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme
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