Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre double entraîneur. ICON ne peut être tenu respon-
sable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation
de cet appareil.
1. Le propriétaire est responsable de s'assurer
que tous les utilisateurs du double entraî-
neur sont correctement informés de toutes
les précautions.
2. Consultez votre médecin avant de commen-
cer tout programme d'exercices. Ceci est
particulièrement important pour les per-
sonnes de plus de 35 ans et celles ayant des
problèmes de santé.
3. Utilisez uniquement le double entraîneur de
la manière décrite dans ce manuel.
4. Le double entraîneur est conçu uniquement
pour une utilisation privée. N'utilisez pas le
double entraîneur dans un cadre commer-
cial, locatif ou institutionnel.
5. Gardez le double entraîneur à l'intérieur,
à l'abri de l'humidité et de la poussière.
N'installez pas le double entraîneur dans un
garage, dans un patio couvert, ni près d'une
source d'eau.
6. Installez le double entraîneur sur une surface
plane et sur un tapis pour protéger votre sol
ou votre moquette. Assurez-vous qu'il y a
au moins 2 pieds (0,6 m) d'espace autour du
double entraîneur.
7. Inspectez et serrez correctement toutes
les pièces de l'appareil régulièrement.
Remplacez immédiatement toute pièce usée.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
8. Gardez toujours les enfants de moins de
12 ans et les animaux domestiques éloignés
du double entraîneur.
9. Portez des vêtements de sport quand vous
faites de l'exercice ; ne portez pas des
vêtements amples qui pourraient se coincer
dans le double entraîneur. Portez toujours
des chaussures de sport pour protéger vos
pieds.
10. Le double entraîneur ne devrait pas être
utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 300 livres (136 kg).
11. Soyez prudent lorsque vous montez ou des-
cendez du double entraîneur.
12. Gardez toujours le dos droit quand vous uti-
lisez le double entraîneur ; ne vous cambrez
pas.
13. N'essayez pas de tirer la barre du rameur
quand le double entraîneur est en mode vélo
(voir la page 13) ; n'essayez pas de pédaler
sur le double entraîneur quand il est en mode
rameur (voir la page 14).
14. Un excès d'exercice peut entrainer des bles-
sures graves voire la mort. Si vous ressentez
des étourdissements ou de la douleur, arrê-
tez immédiatement l'exercice et retrouvez
votre calme.
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