Programmi - Hammer Crosstrainer CROSSTECH XTR Mode D'emploi

5.3.2.2 Programmes
L'ordinateur comprend douze programmes fixes.
Sélectionnez PROGRAM avec les touches UP/DOWN. Pour valider,
appuyez sur MODE
Saisir les données pour les programmes prédéfinis
Sélectionnez le programme
UP/DOWN. P1 puis le programme associé s'affichent. Les touches
UP/DOWN permettent de sélectionner parmi les douze profils.
Une fois un programme choisi, appuyez sur la touche MODE
pour valider.
Les touches UP/DOWN permettent de sélectionner la hauteur
du profil (résistance au pédalage).
Appuyez sur MODE.
TIME se met à clignoter. Avec les touches UP/DOWN, définissez
la durée d'entraînement souhaitée (par tranches de minutes). Il
n'est pas obligatoire de saisir une durée. Une pression de la
touche START lance l'entraînement.
Appuyez sur la touche Mode.
DISTANCE se met à clignoter. Avec les touches UP/DOWN,
définissez la distance d'entraînement souhaitée (par tranches de
100 m). Il n'est pas obligatoire de saisir une distance. Une pression
de la touche START lance l'entraînement.
Appuyez sur la touche Mode.
CALORIES se met à clignoter. Avec les touches UP/DOWN,
définissez le nombre souhaité de calories à brûler (par tranches
de 10 kcal). Il n'est pas obligatoire de saisir un nombre de
calories à brûler. Une pression de la touche START lance
l'entraînement.
Appuyez sur la touche Mode.
PULSE se met à clignoter. Avec les touches UP/DOWN,
définissez le pouls d'entraînement maximum souhaité. Si cette
valeur est dépassée, un signal sonore retentit.
Aucun réglage automatique de la résistance dépendant du pouls
n'est possible !
Une pression de la touche START lance l'entraînement.
souhaité avec les touches

5.3.2.2 Programmi

Il computer ha dodici diversi programmi standard prefissati.
Selezionare "PROGRAM" con i tasti UP/DOWN. Premere MODE
per confermare
Inserimento dei dati nei programmi predefiniti
Selezionare il programma desiderato con i tasti UP/DOWN.
Sul display compare P1 e successivamente il profilo corrispondente.
Con i tasti UP/DOWN si possono selezionare dodici profili. Dopo
aver scelto un programma, premere il tasto MODE per confermare.
A questo punto, con i tasti UP/DOWN si può impostare l'altezza
del profilo (resistenza alla pedalata).
Premere MODE.
Ora lampeggia "TIME". Premendo i tasti UP/DOWN si può
impostare il tempo di allenamento desiderato (con incrementi di
minuti). Non è indispensabile impostare il tempo. Premendo il tasto
START, si dà inizio all'allenamento.
Premere il tasto Mode.
Ora lampeggia "DISTANCE". Premendo i tasti UP/DOWN si può
impostare la distanza di allenamento desiderata (con incrementi
di 100 m). Non è indispensabile impostare la distanza. Premendo
il tasto START, si dà inizio all'allenamento.
Premere il tasto Mode.
Ora lampeggia "CALORIES". Premendo i tasti UP/DOWN si
può impostare il numero di calorie che si desidera bruciare
(con incrementi di 10 kcal). Non è indispensabile impostare
il numero delle calorie. Premendo il tasto START, si dà inizio
all'allenamento.
Premere il tasto Mode.
Ora lampeggia "PULSE". Premendo i tasti UP/DOWN si può
impostare la frequenza cardiaca massima desiderata durante
l'allenamento. Un segnale acustico avvisa in caso di superamento
del valore impostato.
Non avviene alcuna regolazione automatica della resistenza in
relazione alla frequenza cardiaca!
Premendo il tasto START, si dà inizio all'allenamento.
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