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4) STAMINA bUIldER (dESARROllO dE RESISTENCIA): Promueve el control de peso al aumentar y reducir la inclinación,
al tiempo que le mantiene dentro de su zona óptima para quemar grasa. Los segmentos se repiten hasta que se llega al tiempo
seleccionado.
Segmento
Calentamiento
Nivel 1 Segundos
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Inclinación 2.0
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Segmento
Calentamiento
Nivel 2 Segundos
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Segmento
Calentamiento
Nivel 3 Segundos
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35:00
Inclinación 2.0
2.0
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Segmento
Calentamiento
Nivel 4 Segundos
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35:00
Inclinación 2.0
2.0
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Segmento
Calentamiento
Nivel 5 Segundos
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30
50:00
Inclinación 2.0
2.0
3.0
Segmento
Calentamiento
Nivel 6 Segundos
60
60
30
55:00
Inclinación 2.0
2.0
3.0
Segmento
Calentamiento
Nivel 7 Segundos
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