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POUR COMMENCER
1) S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou ne risque d'en
entraver le mouvement.
2) Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant
sous tension.
3) Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixer l'attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements et
s'assurer qu'elle ne se détache pas du vêtement pendant la
séance d'exercise.
5) Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Il existe deux options pour commencer une séance
d'exercice :
A) MISE EN MARCHE RAPIdE
Il suffit d'appuyer sur la touche START pour commencer à
s'exercer. Le décompte de la durée, de la distance et des
calories progresse à partir de zéro. OU...
b) CHOISIR UN PROGRAMME
1) Choisir USER 1, USER 2 ou gUEST
(UTILISATEUR 1, UTILISATEUR 2 ou
INVITÉ) à l'aide des touches
la TOUCHE DE PROgRAMMATION.
Appuyer sur la touche ENTER pour
confirmer.
2) Choisir un programme à l'aide des
touches
de la TOUCHE DE
PROgRAMMATION. Appuyer sur la
touche ENTER pour confirmer.
3) Terminer le réglage du programme à l'aide des
touches
de la TOUCHE DE PROgRAMMATION.
Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer.
4) Lorsque le réglage est terminé, appuyer sur la touche START
pour commencer la séance d'entraînement.
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Touche de
programmation
de
RéGlAGE dE lA dATE
ET dE l'HORlOGE
1) Passage en mode de réglage : Appuyer sur les
touches et 1 et 2 et les tenir pendant
3 secondes.
2) Utiliser les touches
de la TOUCHE DE
PROgRAMMATION pour modifier les réglages,
et appuyer sur la touche ENTER pour confirmer.
3) Les réglages comprennent : Le mois, le jour,
l'année, l'heure, les minutes, et AM/PM.
4) Révision des réglages : En mode de réglage,
on peut réviser ses réglages à tout moment.
Appuyer sur la touche ENTER pour faire défiler
les réglages.
5) Sortie du mode de réglage : Pour confirmer la
date et l'heure, appuyer sur la touche ENTER et
la tenir pendant 3 secondes.
ANNUlATION dE lA SélECTION
ACTUEllE/RéINITIAlISATION
dE lA CONSOlE
Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant
3 secondes.
fIN d'UNE SéANCE
d'ENTRAÎNEMENT
Lorsque la séance d'entraînement est terminée,
le message « WORKOUT COMPLETE » clignote
sur l'écran d'affichage et un bip retentit. Les
renseignements sur la séance d'entraînement
restent affichés pendant 30 secondes avant d'être
réinitialisés.
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