Hill Interval - CYBEX 625T Manuel De L'utilisateur

Exercice
Hill Interval 1:2 (Intervalle de côte
6
1:2)
Hill Interval 1:3 (Intervalle de côte
7
1:3)
8 Cardio
Contrôle du rythme cardiaque (HRC
9 : Heart Rate Control) (option du
moniteur E3)
Navigation
Le clavier est actif pendant la durée configurée pour l'exercice pour permettre l'entrée de la durée, du
niveau et du poids. Les touches RÉSISTANCE + - sont également activées pour permettre de modifier
la valeur d'exercice affichée (vers le haut ou vers le bas). Maintenez la touche enfoncée pour accélérer
le défilement des valeurs.
Après chaque étape, appuyez sur la touche ENTRER
poursuivre le processus de configuration.
La touche Démarrage rapide peut être utilisée à tout moment pendant ce processus pour accepter
toutes les valeurs par défaut de l'exercice. Si aucune activité n'est réalisée après sélection d'un exercice,
l'appareil choisira les réglages par défaut de l'exercice en cours choisi.
Lecture des données
Pendant votre entraînement, l'appareil enregistre les données suivantes :
Battements par
minute
Calories
Calories par heure
Distance
MET (Équivalent
métabolique)
Tapis roulant Cybex 625T Partie Numéro LT-23221-2 H
Rythme cardiaque actuel La fréquence cardiaque s'affiche lorsque vous introduisez
un signal. Utilisez les poignées pour détecter la fréquence cardiaque par contact
ou une sangle de poitrine de fréquence cardiaque compatible Polar
Le nombre total de calories consommées cumulées pendant l'exercice. Votre
poids doit être correctement défini avant de commencer vos exercices pour que
la mesure soit précise.
Calcul de l'énergie actuelle consommée pendant l'exercice en calories/heure.
La distance totale accumulée, en milles ou kilomètres, pendant la séance
d'exercices. Selon les valeurs par défaut sélectionnées, cette mesure s'affiche en
mesures anglaises ou métriques.
Se rapporte à la consommation d'énergie de l'utilisateur. Un MET est une unité
de mesure de base utilisée pour comparer le travail relatif entre les personnes et
les activités. Un MET est la quantité d'oxygène consommée au repos. Par exemple,
deux MET seraient deux fois cette quantité. Si une personne travaillait sur quatre
MET, il/elle consommerait l'oxygène à un taux égal à quatre fois sa consommation
Ni- Réglages
veaux
10 Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
10 Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
10 Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
Sélectionnez la durée, l'âge, la fréquence
S.O.
cardiaque et le poids visés.
pour confirmer les valeurs entrées et
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®
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