PROGRAMAS PREDEFINIDOS.-
Además de los programas de series,
existen otros programas estándar de
entrenamiento.
Pulse la tecla Program hasta llegar a
P01.
En los programas P01 (calentamiento)
y
P02
(enfriamiento),
TIME.
Para programar la duración del tiempo
en el programa elegido pulse las teclas
SPEED (↨) (5 –99 minutos). El monitor
tiene un tiempo predefinido de 30
minutos para la duración del programa.
En los programas P03 a P08, pulse la
tecla MODE y ajuste el tiempo (TIME)
con las teclas SPEED (↨) (5 –99
minutos). Pulse MODE y ajuste la
distancia (DISTANCE) con las teclas
SPEED (↨) (1 a 99 km). Pulse MODE y
con las teclas SPEED (↨) ajuste el nivel
de dureza (en la pantalla TIME) (L1-L3)
Gráficos de programas del P1 al P08.
Ver páginas finales.-
FUNCIÓN ECO.-
Pulse este botón en modo programas
o modo manual para entrar en modo
económico. La máquina cambiará la
inclinación y la configuración para
disminuir el consumo eléctrico y en la
ventana de tiempo se alternará el
tiempo con la palabra ECO. Pulse de
nuevo el botón ECO para salir de esta
función.
MODO PROGRAMAS USUARIO.-
Los programas de usuario le permiten
diseñar los gráficos de velocidad y de
inclinación con referencia a su forma
física.
Estando la máquina preparada, pulse
la tecla PROGRAM y le aparecerá en
parpadeará
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el display P_01, pulsando la tecla
PROGRAM accede a los programas
usuario del (U_01; U_02; U_03), una
vez haya elegido su programa pulse la
tecla MODE y visualizara en la ventana
TIME/DISTANCE
indicando el primer paso del programa
que usted esta grabando (S_01), que a
su vez también le estará parpadeando
la ventana SPEED/INCLINE.
Con las teclas INCLINE(↨) seleccione
la inclinación que usted desee en el
primer paso (entre 0 y 12 niveles),
pulsando
las
seleccione la velocidad que usted
desee en el primer paso (entre 1 y 22
Km/h).
Pulse la tecla MODE y pasara al
segundo paso (S_02) realice los
mismos pasos que para el punto
(S_01) variando se lo desea la
velocidad
y la inclinación y así
sucesivamente hasta el paso 16 que
esta
compuesto
programa usuario.
Pulsando la tecla MODE le aparecerá
el tiempo de duración del ejercicio
entre (10 y 99 minutos).
Si el tiempo programado para la
realización del ejercicio ha sido de 16
minutos, cada paso corresponde a 1
minuto.
Pulse START y la máquina se pondrá
en marcha, transcurridos 3 segundos,
indicados en forma descendente en el
display central.
Usted puede variar en cualquier
momento del programa, la velocidad,
pulsando las teclas SPEED (↨) y la
inclinación,
pulsando
INCLINE (↨) del monitor.
que
le
teclas
SPEED(↨),
el
gráfico
las
teclas
esta
del