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TEST DE COOPER -
Cet appareil permet de réaliser un test
de Cooper. Appuyer sur la touche
PROGRAM
jusqu'à
s'affiche. Sélectionner la vitesse de
départ en utilisant les touches SPEED
(VITESSE) (↨).
Une fois les 12:00 minutes de course
écoulées, les informations relatives à
l'état
de
forme
s'afficheront sur l'écran.
PROGRAMMES PRÉDÉFINIS.-
Outre les programmes d'entraînement
en
séries,
d'autres
standards sont également proposés.
Appuyer sur la touche Program jusqu'à
ce que P01 s'affiche sur l'écran.
Après avoir accédé aux programmes
P01
(échauffement)
(refroidissement),
commence à clignoter.
Pour
programmer
programme sélectionné, appuyer sur la
touche SPEED (VITESSE) (↨) (5–99
minutes). L'appareil est préconfiguré par
défaut sur une durée de 30 minutes.
Pour les programmes de P03 à P08,
appuyer sur la touche MODE et régler
la durée (TIME) en utilisant les touches
SPEED (VITESSE) (↨) (5–99 minutes).
Appuyer sur la touche MODE et régler la
distance (DISTANCE) en utilisant les
touches SPEED (↨) (1 à 99km). Appuyer
sur la touche MODE et régler le niveau
de difficulté (sur l'écran TIME) (L1-L3) à
l'aide des touches SPEED (↨).
Graphiques des programmes du P1 au
P08.
Voir les dernières pages.-
ce
que
d01
de
l'utilisateur
programmes
et
P02
l'indication
TIME
la
durée
ECO FONCTION.-
Appuyez sur ce bouton en mode
manuel ou d'un programme pour
passer en mode économique. La
machine va changer l'inclinaison et la
configuration
consommation d'énergie et la fenêtre
de temps en alternance avec le mot
ECO.
Appuyez sur la touche ECO pour
quitter cette fonction.
MODE PROGRAMMES
UTILISATEUR.-
Les
programmes
permettent de dessiner les graphiques
de vitesse et d'inclinaison selon la forme
physique de l'utilisateur.
Avec la machine prête à l'emploi,
appuyer sur la touche PROGRAM et
P_01 s'affichera au display. En appuyant
sur la touche PROGRAM il sera possible
d'accéder aux programmes utilisateur
(U_01; U_02; U_03). Après
sélectionné votre programme, appuyer
du
sur la touche MODE et la fenêtre
TIME/DISTANCE affichera la première
étape
du
d'enregistrement, et en même temps, la
fenêtre SPEED/INCLINE sera en train de
clignoter.
Avec
Sélectionner l'inclinaison souhaitée pour
la première étape: de 0 à 15 niveaux.
Appuyer sur les touches SPEED(↨) Pour
sélectionner la vitesse à utiliser dans la
première étape (de 1 à 22km/h).
Appuyer sur la touche MODE pour
passer à la seconde étape. Faire de
même que pour l'étape en modifiant si
vous
le
l'inclinaison et ainsi successivement
jusqu'à
graphique du programme utilisateur.
20
de
de
programme
les
touches
souhaitez
la
l'étape
16
composée
réduire
la
l'utilisateur
avoir
en
cours
INCLINE(↨)
vitesse
et
du
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