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Suivez votre progression l'écran.
La moitié supérieu-
re de l'écran affi-
chera la période
écoulée, la distan-
ce (nombre total
de tours) parcou-
rue en pédalant et
le degré de résistance des pédales. L'écran pas-
sera d'un mode à l'autre toutes les quelques
secondes. Remarque : quand un programme est
sélectionné (sauf dans le cas du programme du
rythme cardiaque 2) l'écran indiquera le temps
qu'il reste au programme au lieu du temps écoulé.
La moitié inférieu-
re de l'écran affi-
chera la vitesse à
laquelle vous
pédalez (tours par
minute [T/M]) et le
nombre approxi-
matif de calories que vous aurez brûlées. L'écran
passera d'un mode à l'autre toutes les quelques
secondes. La moitié inférieure de l'écran affichera
aussi votre fréquence cardiaque lorsque vous utili-
sez le capteur du rythme cardiaque de la poignée
(reportez-vous à l'étape 5).
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Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques
métalliques sur
les poignées
sont recouvertes
d'un film de plas-
tique, retirez-le.
Ensuite, tenez le
capteur du rythme
cardiaque de la
poignée en appuyant vos paumes contre les
contacts. Lorsque votre fréquence cardiaque est
détectée, l'indicateur en forme de cœur dans la
moitié inférieure de l'écran clignotera à chacun
des battements de votre cœur, et votre fréquence
cardiaque sera affichée.
Pour une lecture plus précise de votre rythme car-
diaque, tenez le moniteur cardiaque de la poignée
pendant au moins 15 secondes. Remarque : si
vous continuez à tenir le moniteur cardiaque de la
poignée, l'écran affiche votre rythme cardiaque
jusqu'à 30 secondes. L'écran affiche alors votre
rythme cardiaque avec les autres modes.
Si votre rythme cardiaque n'est pas indiquée,
assurez-vous que vos mains sont placés comme
décrit. Faites attention de ne pas bouger vos
mains excessivement ou faites attention de ne
pas serrer les contacts métalliques trop forts.
Pour une performance optimale, nettoyez réguliè-
rement les plaques en métal à l'aide d'un chiffon
doux ; n'utilisez jamais d'alcool, de produits
abrasifs ou chimiques.
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Allumez le ventilateur, si désiré.
Pour allumer le
ventilateur sur le
niveau le plus bas,
appuyez une fois
sur la touche du
ventilateur. Pour
que le ventilateur
tourne à une vites-
se plus rapide, appuyez sur la touche du ventila-
teur une deuxième fois. Pour éteindre le ventila-
teur, appuyez sur la touche une troisième fois.
Remarque : si le ventilateur est allumé et que les
pédales ne sont pas déplacées pendant à peu
près 30 secondes, le ventilateur s'éteindra auto-
matiquement pour économiser les piles.
Contacts
Faites tourner la languette du pouce sur le côté
droit de la console pour faire pivoter le ventilateur
à l'angle désiré.
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Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
quelques secondes, les écrans seront en sus-
pens et le temps clignotera dans l'écran. Si les
pédales ne sont pas déplacées pendant à peu
près quelques minutes, la console s'éteindra et
les écrans se mettront à zéro.
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Thumb
Tab
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