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3.4.8
Target Time Mode – Mode fréquence cardiaque cible
AVERTISSEMENT
⚠
Votre appareil d'entraînement n'est pas un dispositif médical. La mesure de la fréquence
cardiaque n'est pas toujours précise. La précision de la fréquence cardiaque indiquée peut
être altérée par différents facteurs. L'affichage de la fréquence cardiaque sert uniquement de
référence pour votre entraînement.
1.
L'appareil étant en mode de veille, appuyez sur TAG HEART RATE pour sélectionner le programme.
2.
Utilisez les touches UP et DOWN pour saisir votre âge puis validez en appuyant sur la touche
ENTER.
REMARQUE
L
La fréquence cardiaque cible se situe entre 65 % et 85 % de votre fréquence cardiaque maximale.
Elle est calculée sur la base de votre âge.
3.
Appuyez sur START pour démarrer le programme.
Les données d'entraînement Total Time/Distance/Calories/Watts/Speed/RPM sont comptées à partir de
zéro.
4.
Appuyez sur START pour interrompre l'entraînement.
REMARQUE
L
Tant que votre fréquence cardiaque se trouve entre 65 et 85 % de votre fréquence cardiaque
maximale, le message TARGET HEART RATE ACHIEVED (fréquence cardiaque cible atteinte)
reste allumé à l'écran. Si votre fréquence cardiaque se trouve en dehors de la plage définie, un
signal sonore retentit et l'écran indique une flèche dirigée vers le haut (fréquence cardiaque
trop basse) ou vers le bas (fréquence cardiaque trop élevée) à côté de la fréquence cardiaque.
Dès que vous avez de nouveau atteint la plage définie, TARGET HEART RATE ACHIEVED s'allume.
5.
Appuyez sur STOP pour arrêter l'entraînement.
Après la fin de l'entraînement, l'écran affiche un résumé de votre séance.
Target Heart-Rate
Schéma 50
UP
ENTER
DOWN
Schéma 51
Schéma 52
UP
UP
PAUSE
START
STOP
Schéma 53
PAUSE
PAUSE
START
START
Target Heart-Rate
Schéma 54
31
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