Table des Matières
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IV. Programmes
3. Catégorie Sport
Introduction
Négligée pendant de nombreuses années, la préparation musculaire
du sportif de compétition est aujourd'hui devenue indispensable.
À cet effet, l'électrostimulation musculaire se présente comme une
technique complémentaire d'entraînement largement utilisée par
un nombre sans cesse croissant de sportifs dont l'objectif est
l'amélioration de leurs performances. Augmenter la force maximale
d'un muscle ou améliorer la capacité des fibres musculaires à
pouvoir soutenir un effort pendant une longue durée sont des
objectifs différents qu'il convient de choisir en fonction de la
discipline sportive pratiquée. Les programmes de la catégorie Sport
du Compex sont destinés à améliorer les qualités des muscles de sportifs compétiteurs s'entraînant
sérieusement de manière volontaire au minimum cinq heures hebdomadaires.
L'utilisation des programmes de la catégorie Sport ne convient pas pour des muscles atrophiés
ayant souffert d'un processus pathologique quelconque. Pour de tels muscles, il est impératif
d'utiliser les programmes de la catégorie Réhabilitation (voir rubrique "Catégorie
Réhabilitation" de la Partie IV de ce manuel).
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Le tableau qui suit décrit brièvement les caractéristiques principales des programmes de la catégorie
Sport. En outre, le CD-ROM avec des applications spécifiques (TOP FITNESS, INFO), livré avec votre
appareil, vous propose toute une série d'applications spécifiques détaillées. Ces protocoles de
traitement peuvent vous aider à déterminer la meilleure procédure à suivre en fonction de vos objectifs
(choix du programme, zone de traitement, durée, placement des électrodes, position du corps, etc.).
Tableau des programmes Sport
Programmes
Effets
Utilisations
Endurance
Amélioration de
Pour les sportifs qui désirent
l'absorption de
améliorer leurs performances
l'oxygène par les
au cours d'épreuves sportives
muscles stimulés
de longue durée
Amélioration de la
performance pour des
sports d'endurance
Force
Augmentation de la
Pour les sportifs compétiteurs
force maximale
pratiquant une discipline
requérant force et vitesse
Augmentation de la
vitesse de contraction
musculaire
Récupération
Forte augmentation du
Pour favoriser et accélérer la
active
débit sanguin
récupération musculaire après
un effort intense
Élimination accélérée
des déchets de la
À utiliser au cours des 3 heures
contraction musculaire
qui suivent un entraînement
intensif ou une compétition
Effet endorphinique
(voir catégorie
Antidouleur)
Effet relaxant et
décontracturant
IV. Programmes
Placements
Intensités
des électrodes
de stimulation
En fonction du muscle à
Intensité maximale
stimuler, respectez le
supportable
placement préconisé
Voir dessins n° 1-23
En fonction du muscle à
Intensité maximale
stimuler, respectez le
supportable
placement préconisé
Voir dessins n° 1-23
En fonction du muscle à
Augmentez
stimuler, respectez le
progressivement les
placement préconisé
intensités de stimulation
jusqu'à obtenir des
Voir dessins n° 1-23 et
secousses musculaires
n° 25, 27, 28
bien prononcées
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