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"I
NSTRUCTIONS D'UTILISATION DE LA
ALLUMAGE
a. Assurez-vous que l'adaptateur de l'appareil est correctement branché dans la prise électrique.
b. Pédalez ou appuyez sur une touche pour activer la console. L'affichage de la console s'allume en faisant entendre
un court bip qui indique que la console est prête à l'usage.
E
xtinction
La console s'éteint automatiquement après 4 minutes d'inactivité.
L
iste des programmes
P1
PROGRAMME MANUEL
(MANUAL)
P5
PROGRAMME RAMPE
(RAMP)
P9
PROGRAMME FC CIBLE
(TARGET H.R.)
P13 PROGRAMME MODE
UTILISATEUR 1 (USER 1)
P2 PROGRAMME VALLONNÉ
(ROLLING)
P6
PROGRAMME TEST DE
FITNESS (FITNESS
TEST)
P10 PROGRAMME 60 % CFC
(60 % HRC).
P14 PROGRAMME MODE
UTILISATEUR 2 (USER 2)
CONSOLE"
P3 PROGRAMME VALLÉE
(VALLEY)
P7
PROGRAMME ALÉATOIRE
(RANDOM)
P11 PROGRAMME 75 % CFC
(75 % HRC).
P15 PROGRAMME MODE
UTILISATEUR 3 (USER 3)
17
P
renez quelques minutes
pour examiner la
disposition de la console.
Vous trouverez ci-dessous
une vue d'ensemble des
caractéristiques et des
fonctions de la console.
N
ous vous recommandons
d'utiliser la console pour
varier vos séances
d'entraînement et rester
concentrer sur vos objectifs
de fitness. La console peut
devenir une source de
motivation importante et
vous aider ainsi à tenir le
cap.
P4
PROGRAMME BRÛLAGE
DES GRAISSES (FAT
BURN )
P8 PROGRAMME GRAISSE
CORPORELLE (BODY FAT)
P12 PROGRAMME 85 % CFC
(85% HRC).
P16 PROGRAMME MODE
UTILISATEUR 4 (USER 4)
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