Pro-Form ENDURANCE 720 E Manuel De L'utilisateur page 18

COMMENT RÉGLER LA POSITION DES PÉDALES
Les pédales (G) peuvent être réglées sur plusieurs
positions. Pour régler chaque pédale, tirez la poignée
de la pédale(H) vers l'extérieur puis placez la pédale
dans la position désirée. Lâchez ensuite la poignée de
la pédale dans un des trous de réglage sous la pédale.
Assurez-vous que les deux pédales sont dans la
même position.
G
H
COMMENT S'ENTRAÎNER SUR LE VÉLO
ELLIPTIQUE
Référez-vous au schéma à droite. Pour monter sur
le vélo elliptique, tenez le guidon (I) ou les bras PSC
(J), puis posez un pied sur la pédale (G) la plus basse.
Posez alors l'autre pied sur l'autre pédale. Appuyez
sur les pédales jusqu'à ce qu'elles tournent en effec-
tuant un mouvement continu. Remarque : les pédales
peuvent tourner dans les deux sens. Il est recom-
mandé de tourner les pédales dans le sens indiqué
par la flèche ; cependant, pour varier les exercices,
vous pouvez tourner les pédales dans le sens
inverse.
G
Pour descendre du vélo elliptique, attendez que
les pédales (G) soient complètement immobiles.
Remarque : le vélo elliptique n'est pas équipé
d'une roue libre ; les pédales continueront à
tourner jusqu'à l'arrêt complet de la roue d'iner-
tie. Lorsque les pédales sont immobiles, descendez
d'abord de la pédale la plus haute. Descendez alors de
la pédale la plus basse.
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J
I