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Le PROGRAMME D'ENTRAINEMENT SMART commence
automatiquement par 5 minutes d'échauffement qui vous prépare à
l'exercice qui va suivre. Le rythme cardiaque est affiché.
Trois bips brefs signalent la fin de l'échauffement. Vous pouvez sauter
la séance d'échauffement et commencer sans délai l'entraînement. Dans
ce cas, suivez la procédure de la FIG. 9. Trois bips brefs se font entendre
quand le temps d'exercice programmé est écoulé.
Remarque :
1. Le PROGRAMME D'ENTRAINEMENT SMART peut être
interrompu à tout moment durant l'exercice mais il ne peut alors
être repris. Une fois arrêté, il ne peut être relancé que pour une autre
session d'entraînement (FIG. 9b).
2. Vous
pouvez
D'ENTRAINEMENT SMART activé à l'arrière-plan pendant que
vous utilisez d'autres fonctions à l'exception de celle du
chronomètre. L'indicateur TIMER clignote pour indiquer que le
PROGRAMME D'ENTRAINEMENT SMART reste actif
(FIG. 9c).
3. Le PROGRAMME D'ENTRAINEMENT SMART et le
chronomètre ne peuvent pas être activés ou fonctionner
simultanément.
COMMENT S'ENTRAINER
AVEC LE CHRONOMETRE
Avant de lancer le chronomètre, vous devez régler l'activité cible
(FIG. 10).
Après avoir réglé l'activité cible, vous pouvez vous entraîner avec le
chronomètre (FIG. 11).
aussi
laisser
14
le
PROGRAMME
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