Suunto 9 PEAK OW194 Mode D'emploi page 10

OPTISCHE HERZFREQUENZMESSUNG
Mit der optischen Herzfrequenzmessung am Handgelenk kannst du deine
Herzfrequenz einfach und bequem verfolgen. Die besten Ergebnisse
der Herzfrequenzmessung können durch folgende Faktoren beeinflusst
werden:
• Die Uhr muss direkt auf deiner Haut getragen werden. Keinerlei
Kleidung, auch kein sehr dünner Stoff darf zwischen dem Sensor und
deiner Haut liegen.
• Möglicherweise musst du die Uhr etwas höher am Arm tragen als Uhren
normalerweise getragen werden. Der Sensor misst den Blutfluss über
das Gewebe. Je mehr Gewebe er abtasten kann, umso besser.
• Armbewegungen und Muskelreflexe, wie beispielsweise beim Greifen
eines Tennisschlägers, können sich auf die Genauigkeit der Sensordaten
auswirken.
• Bei niedriger Herzfrequenz liefert der Sensor eventuell keine stabilen
Messwerte. Hier ist eine kurze Aufwärmphase über einige Minuten vor
Beginn der Aufzeichnung hilfreich.
• Die Pigmentierung der Haut und Tattoos blockieren das Licht und
verhindern zuverlässige Messwerte des optischen Sensors.
• Der optische Sensor zeigt bei Schwimmaktivitäten eventuell ungenaue
Herzfrequenzdaten an.
• Für höhere Genauigkeit und schnellere Reaktionen auf die
Veränderungen deiner Herzfrequenz empfehlen wir, einen kompatiblen
Brust-Herzfrequenzsensor, wie beispielsweise den Suunto Smart Sensor,
zu verwenden.
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