Table des Matières
Publicité
Le menu activités donne accès aux différents modes d'utilisation de la montre, séance libre, entrainement, défis, étirements, activités en
salle dont vous trouverez une présentation complète au chapitre suivant.
activites
Le menu bibliothèque regroupe les rapports détaillés de vos séances, vos parcours, et vous informe de l'état de la mémoire.
ma bibliotheque
Le menu réglages permet de régler l'interface du produit (affichage, son...), les paramètres généraux (langue, heure...) ou utilisateur
(âge, poids...). Il permet aussi de gérer sa ceinture cardio fréquencemètre (pour le ONmove 710) et d'accéder au menu de maintenance
de son produit (configuration d'origine, mise à jour).
reglages
Le menu fonctions de sécurité permet de relever sa position GPS ou d'être guidé jusqu'au point de départ ou d'arrivée d'une session
précédente.
fonction
de securite
7� Les activités proposées par votre GPS
Séance libre : courez à votre rythme et régulez votre allure grâce aux zones cibles ou encore en activant l'information au tour automatique (lap automatique)
basée sur la distance ou le temps. Si un parcours a été créé ou chargé dans le produit vous pourrez être guidé.
Entrainement : retrouvez ici des séances d'entrainement les plus fréquentes en running (entrainements proposés), ou créez vous-même votre propre
séance d'entrainement (nouvel entrainement) puis laissez-vous guidez par votre montre pendant la séance.
Défis : challengez-vous grâce à un mode vous proposant de faire une course contre un adversaire virtuel (course libre), contre vous-même (défi contre
soi-même) ou d'évaluer votre VMA, (vitesse maximum aérobie). Si un parcours a été créé ou chargé dans le produit vous pourrez être guidé.
Etirements : des étirements vous sont proposés pour les différents groupes musculaires afin améliorer la récupération après l'effort. Une liste d'étirements
prédéfinie peut être lancée. Vous pouvez modifier cette liste à votre convenance.
En salle : ce mode désactive le GPS pour une activité en intérieur (tapis de course, salle d'athlétisme) tout en vous permettant d'enregistrer votre séance
et de contrôler votre fréquence cardiaque (ONmove 710 uniquement).
8� Démarrer une séance
8�1� Recherche du signal satellite
Sélectionnez votre activité avec les boutons
La mesure de la distance et de la vitesse s'effectue grâce au GPS. À l'entrée des modes séance libre, entrainement et défis, la montre va rechercher le
signal des satellites les plus proches.
Le satellite clignotant et la barre de progression partiellement remplie indique que la montre n'a pas capté un nombre suffisant de
satellites pour délivrer des informations de vitesse et distance ni pour vous guider.
ok
options
parcours
Le satellite fixe et complété du pictogramme
de vitesse et de distance et pour vous guider.
ok
options
parcours
Il est fortement recommandé d'attendre d'avoir la réception satellite pour démarrer son activité sans quoi :
- les valeurs de distance et vitesse pour votre séance seront erronées.
- la montre aura plus de mal à capter les signaux si vous avez déjà commencé à courir.
Lorsque le produit n'est pas utilisé régulièrement ou qu'il est utilisé à un autre endroit que lors de son utilisation précédente, il est possible que la recherche
de signal satellite soit plus longue (1 à 2 minutes), le temps de capter les satellites qui couvrent votre position.
La qualité de réception du signal satellite est sensiblement impactée par l'environnement et les déplacements. Afin de faciliter la
réception, il est recommandé autant que possible de :
- Se positionner dans un endroit dégagé à l'écart des bâtiments environnants et de ne pas se mettre à couvert d'un arbre.
- Rester immobile pendant la détection du signal.
Mauvaises conditions
de réception satellites.
Si vous appuyez sur OK avant la fin de la recherche du signal satellite, vous êtes alors invité à poursuivre la recherche du signal satellite.
Attendre le
signal GPS
Mais vous pouvez aussi démarrer votre activité sans mesure de vitesse et distance.
Commencer sans
vitesse
ni distance
Si la recherche de signal satellite n'aboutit pas, vous êtes alors invité à relancer la recherche du signal satellite. Mais vous pouvez aussi
recommencer
utiliser le mode en salle.
en salle
aide
6
et
valider par le bouton OK�
indique que la montre capte suffisamment de satellites pour vous délivrer des informations
Publicité
Table des Matières
