Table des Matières
Publicité
L'arrêter volontairement
-
Pour ce faire, appuyez sur le bouton OK, à n'importe quel moment de l'entrainement, puis sélectionnez « stop » (voir les différentes phases
stopper et
enregistrer?
ci-dessus) et confirmez en sélectionnant oui à l'écran suivant.
oui
non
Quelque soit la manière de terminer votre entrainement, une fois celui-ci enregistré, un rapport synthétique de votre séance vous sera proposé. Appuyez sur
le bouton OK pour en faire défiler les informations.
À la fin de cette consultation, vous pourrez :
liste d'etirements
démarrer une séance d'étirements
-
rapport detaille
voir le rapport détaillé de la séance, incluant les informations par séquence.
-
retour menu
revenir au menu principal
-
principal
10�4�2�6� Les autres vues disponibles pendant l'entrainement
Pendant votre entrainement vous pouvez accéder à d'autres points de vue sur votre séance en appuyant sur le bouton
En plus de la vue « mon rythme » proposée par défaut dans ce mode, vous pouvez afficher la vue « mes indicateurs » et la vue « ma séance ».
Vue « mes indicateurs »
1/4
00 :00'
La vue « mes indicateurs » permet d'afficher exactement les informations que vous souhaitez à l'écran.
00
La montre vous affiche la première des 4 pages d'indicateurs disponibles avec le chronomètre, la distance et la vitesse instantanée. Les
0
km
utilisateurs du ONmove 710 disposent en plus sur cette première page de la fréquence cardiaque instantanée en battement par minute.
0
km
En appuyant sur les boutons
Le menu réglages/ personnaliser l'interface/ affichage, vous permet de configurer ces pages d'indicateurs comme vous le souhaitez : nombre de pages (1 à 4),
nombre d'indicateurs par page (1 à 4) et choix des indicateurs (chapitre
Vue « ma session »
series 2/2
La vue ma session vous permet à tout moment de visualiser où vous en êtes de votre entrainement : échauffement, série ou relâchement.
3/10
Dans cet exemple, la phase en cours est la 3
11. Utilisation du mode défi
Le mode défi regroupe à la fois un mode ludique simulant une compétition avec un adversaire virtuel et un test de forme, le test de vitesse maximum aérobie.
11�1� Course libre
La course libre peut se pratiquer de 3 manières différentes
En suivant un parcours en mémoire dans la montre.
-
Sur un parcours libre dont vous définirez la distance.
-
En mode illimité : pas de distance définie. Vous l'arrêtez à votre guise.
-
course libre
11�1�1� Course libre avec parcours
11�1�1�1� Paramétrer sa course
Pour ce faire choisissez le menu « parcours » et sélectionnez le parcours à suivre.
type de course
Toutes les informations relatives à la création d'un parcours et les options de guidage (sens et pop up de guidage) sont expliquées au
parcours
distance
chapitre
12. Utilisation du
illimite
adversaire
Une fois le parcours et ses options définis, ajustez la vitesse de votre adversaire virtuel en appuyant sur les boutons ▲ et ▼ puis appuyez
sur le bouton OK.
modere
Pendant la course, la silhouette noire vous représente et la silhouette blanche représente votre adversaire.
vs.
Appuyez à nouveau sur le bouton OK.
adversaire
moi
11,0km/h
Votre montre affiche l'écran de recherche des signaux satellite et de la ceinture cardio fréquencemètre (CW 700 GPS uniquement)
Veuillez consulter les chapitres
ok
options
toutes informations concernant cette étape.
Vous pouvez profiter de ce temps de recherche du signal satellite pour activer et régler un temps au tour. Consulter le chapitre
options
9.1.2. L'info au tour
infos au tour
Vous pouvez également à ce niveau, activer ou désactiver les pop-ups de guidage.
chaque 1,00 km
pop-up guidage
Appuyez sur le bouton
off
17
et
vous pouvez accédez aux 3 autres pages.
guidage.
8.1. Recherche du signal satellite
.
pour revenir à l'écran précédent.
16.2.1.
Affichage).
récupération de la deuxième série.
ème
et
8.2 recherche du signal cardiaque (ONmove 710
.
uniquement) pour
Publicité
Table des Matières
