1� Composition du produit �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4 2� Recharger la batterie ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4 3� Allumer et paramétrer le produit �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4 4� Installation de la ceinture cardio fréquencemètre (ONmove 710 uniquement) ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������5 5� Fonctions des boutons ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5 6� Menus principaux de la montre�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5 7� Les activités proposées par votre GPS ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6 8�...
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19.2. Détection de la ceinture cardio (ONmove 710 uniquement) ............................30 19.3. Rythme cardiaque anormal (ONmove 710 uniquement) .............................30 19.4. Affichage des informations cardiaques non présent ou sans valeurs (ONmove 710 uniquement) ................30 19.5. Batterie de la montre faible ......................................30 19.6. Restaurer la configuration d’origine .....................................30 19.7.
Le mot du chef de produit Merci d’avoir choisi le produit pour vos séances de course à pied. La montre ONmove 510 ou le cardio fréquencemètre ONmove 710 ont été spécialement conçus pour couvrir les besoins des coureurs à pied. Ils vous accompagneront dans votre pratique quelque soit la manière dont vous appréhendez le running.
4� Installation de la ceinture cardio fréquencemètre Ce chapitre ne concerne que le modèle ONmove 710. Mise en place de la ceinture capteurs Cône de réception *118.08 inchs 5� Fonctions des boutons activites haut : choix précédent dans la liste, augmenter une valeur, page d’indicateurs précédente dans la vue « mes indicateurs », zoomer dans la vue «...
Le menu réglages permet de régler l’interface du produit (affichage, son…), les paramètres généraux (langue, heure…) ou utilisateur (âge, poids…). Il permet aussi de gérer sa ceinture cardio fréquencemètre (pour le ONmove 710) et d’accéder au menu de maintenance de son produit (configuration d’origine, mise à jour).
9.1. Définir ses options d’activité À l’entrée dans le mode, la montre va rechercher les satellites et la fréquence cardiaque (ONmove 710 uniquement). Vous pouvez profiter de ce temps pour contrôler et ajuster vos options d’activité. options...
La montre vous affiche la première des 4 pages d’indicateurs disponibles avec le chronomètre, la distance et la vitesse instantanée. 00:00’ Les utilisateurs du ONmove 710 disposent en plus sur cette première page de la fréquence cardiaque instantanée en battement par minute.
Jauge de zone cible avec curseur mobile indiquant le positionnement dans la zone cible. Avec le modèle ONmove 710, si une zone cible n’est pas sélectionnée et que vous utilisez la ceinture cardio fréquencemètre, la montre vous indiquera dans quelle plage d’effort vous vous situez en fonction de votre rythme cardiaque : - Récupération : en dessous de 70 % de la fréquence cardiaque maxi,...
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Vous pourrez baser votre zone cible sur la vitesse (en km/h ou en minutes/km) ou pour le ONmove 710 sur la fréquence cardiaque (en zones cardio battements par minute, ou en pourcentage de fréquence cardiaque maximum). Sélectionnez off si vous ne souhaitez pas de zone cible.
1.0km Dans notre exemple, le temps de 2’00’’ a été sélectionné pour la phase récupération et la zone cible n’a pas été activée. Une fois les paramètres de la séquence récupération définis, appuyez sur le bouton puis sur le bouton ▼ pour positionner le curseur 2'00' ' sur le nombre de répétitions réglé...
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Exemple de modification de l’entrainement pyramide complète pour créer un entrainement comprenant : Une phase d’échauffement. 4 série de 300m action/100m récupération. 200m action/100m récupération. Une phase de retour au calme (relâchement). Sélectionner l’entrainement pyramide complète puis sélectionner « modifier ». s'echauffer La phase échauffement est sélectionnée par défaut.
Pour rajouter un bloc supprimé par erreur ou manquant à votre entrainement, positionnez le curseur sur + ajouter et appuyez sur le bouton ajouter suppr. Positionnez le curseur sur x1 et appuyer sur le bouton OK pour accéder aux réglages du nombre de séries. ajouter suppr.
pyramide complete Dans le cas d’entrainement pyramidal, le descriptif indique le nombre de série et temps ou la distance des phases actions uniquement. 1 serie de 200m/400m/600m..800m/600m/400m..200m 10�3� Consultation d’un entrainement La manière de consulter un entrainement n’est pas différente de la manière de la modifier (voir les chapitres 10.1.1.2.
10.4.1. Définir ses options d’activité Après avoir choisi votre entrainement et sélectionné démarrer, votre montre affiche l’écran de recherche des signaux satellite et de la ceinture cardio fréquencemètre (CW 700 GPS uniquement). Veuillez consulter les chapitres 8.1. Recherche du signal satellite 8.2.
Continuer : reprendre votre série où vous l’avez arrêtée. Récup suiv� ou action suiv� : aller à phase suivante (récupération si vous étiez dans une phase action ou action si vous étiez dans une phase récupération. continuer Inter-série : aller à la prochaine phase inter-série qui sépare 2 séries. recup.
La montre vous affiche la première des 4 pages d’indicateurs disponibles avec le chronomètre, la distance et la vitesse instantanée. Les utilisateurs du ONmove 710 disposent en plus sur cette première page de la fréquence cardiaque instantanée en battement par minute.
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11�1�1�2� Démarrer sa course Une fois le signal satellite capté, sélectionner ok et appuyez sur le bouton OK� options demarrer : La montre vous affichera par défaut la vue « mon parcours » pour vous amener au point de départ. La ligne en pointillé indique la direction pour aller de votre position actuelle au début du parcours.
Sélectionnez « faire le test ». Veuillez consulter les chapitres 8.1. Recherche du signal satellite 8.2. recherche du signal cardiaque (ONmove 710 uniquement) pour toutes informations concernant cet étape. Une fois le signal satellite capté, sélectionner ok et appuyez sur le bouton OK.
12�1�1�1� À partir de myGeonaute Rendez vous sur votre espace myGeonaute.com et assurez-vous de bien disposer du logiciel ONconnect. Vous trouverez le logiciel ONconnect en vous rendant sur : www.start.geonaute.com Dirigez vous sur l’onglet « Itinéraires ». Depuis cet onglet vous pourrez : - Retrouvez les itinéraires de vos séances précédentes...
12�1�1�2� À partir d’une session précédemment enregistrée tours Dans le menu principal, sélectionnez bibliothèque, mes séances. Choisissez la séance dont vous voulez extraire le parcours. Appuyez sur carte jusqu'à sélectionner « créer parc. » et appuyer sur sur bouton OK� le bouton supprimer creer parc.
12�2� Accès au début du parcours Une fois le parcours sélectionné et les options de guidage (sens du parcours et pop-up de guidage) ainsi que les éventuelles autres options du mode paramétrées, revenez à l’écran de recherche du signal satellite. Attendez que la montre ait capté...
00' 50' ' Pour les possesseurs du ONmove 710, sous réserve que la ceinture soit détectée, la fréquence cardiaque en battement par minute est également disponible dans la vue « mes indicateurs », de même que la vue mon rythme. Vous avez la possibilité de sélectionner une zone cardiaque cible dans vos options (voir le chapitre 9.1.1.
Le parcours créé le plus récemment figure en début de liste. Vous pouvez identifier un parcours grâce aux 3 éléments suivants: Grand tour - Le nom du parcours, que vous avez choisi s’il est issu de Geonaute software ou qui reprend le nom de la séance s’il est issu d’une séance. - La forme du parcours.
ajuster page 1 Ajustez le nombre de pages d’informations dont vous voulez disposer (1 à 4 pages). ajuster page 2 Puis sélectionnez les pages pour paramétrer les informations sur chacune d’entre elles. ajuster page 3 ajuster page 4 nombre de ligne sur la page Choisissez le nombre d’informations (1 à...
- Maximum : rythme de dépense énergétique le plus élevé depuis le début de la séance ou sur le tour. Le calcul de rythme de dépense calorique est optimisé pour la course à pied uniquement. 16�2�2� Fast Touch (ONmove 710 uniquement) Cette fonction permet de déclencher une fonction par un tapotement sur l’écran de la montre.
- FC max (fréquence cardiaque maximum) : sur le ONmOve 710 uniquement. Par défaut elle est calculée selon la formule 220 – âge. Mais si vous la connaissez, cela permettra un calcul optimisé de vos calories et de la graisse brulée et un calcul plus juste des zones cible exprimées en pourcentage de la fréquence cardiaque maximum.
18� Transférer ses données sur myGeonaute 18�1� Installer ONconnect et se créer un compte myGeonaute Rendez vous sur la plateforme www.start.geonaute.com et laissez vous guider. Vous y trouverez le logiciel ONconnect ainsi que toutes les informations pour bien débuter. 18�2� Transférer vos séances...
De mauvaises conditions de réception du signal satellite (à proximité d’immeuble, en sous-bois) peuvent altérer la précision de la mesure. 19�2� Détection de la ceinture cardio (ONmove 710 uniquement) Ceinture cardio fréquencemètre non détectée : - Éloignez vous d’au moins 10 mètres d’autres utilisateurs potentiels de ceinture cardio fréquencemètre.
19.4. Affichage des informations cardiaque non présente ou sans valeurs (ONmove 710 uniquement) - Si la fonction cardio fréquencemètre a été désactivée, les informations ou paramètres liées à cette fonction ne sont plus affichés (chapitre 16.5.3. Activer la fonction cardio fréquencemètre).
Le symbole «poubelle barrée» signifie que ce produit et les piles qu’il contient ne peuvent être jetés avec les déchets domestiques. Ils font l’objet d’un tri sélectif spécifique. Déposez les batteries ainsi que votre produit électronique en fin de vie dans un espace de collecte autorisé...
27� Index Accessoires ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������32 Action (entrainement) ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������15 Activer (ceinture cardio fréquencemètre) ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������27 Activités ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6 Acquisition des signaux satellites ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6 Affichage ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������24 Alarmes Bip et vibration ............................................25 Zone cible entrainement .........................................7 Allure Affichage ...............................................24 Consulter une séance ..........................................23 Zone cible ..............................................7 Altitude Affichage ...............................................24 Consulter une séance ..........................................23...
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Graisse �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23 Geonaute software (logiciel) �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29 Puce GPS.............................................31 Acquisition du signal satellite........................................6 Guidage �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20 Heure Écran d’accueil ............................................4 Réglages...............................................26 Historique (voir « bibliothèque ») ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23 Indicateurs (voir affichage) ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������24 Infos au tour �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������7 Langue ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������26 Logiciel (Geonaute software) ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29 Mémoire �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31...
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Vibreur �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������25 Vitesse Affichage ..............................................24 Consulter une séance ..........................................23 Infos au tour ............................................7 Zone cible ..............................................7 Vitesse Maximum Aérobie �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������19 Ma séance ............................................17 Mes indicateurs............................................8 Mon parcours ............................................21 Mon rythme ............................................8 Zones cible �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������7...
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OXYLANE 4 Boulevard de Mons – BP 299 59665 Villeneuve d’Ascq cedex – France...