W900 M Swip
FR
1
Aide intuitive
Réglages en cours
Timer actif
Chrono actif
Alarme active
Revenir
en arrière
Split
Reculer
ou "-"
Remettre à zéro
2
Première utilisation
■ Pour démarrer votre produit, appuyer sur
secondes.
■ Suivre l'aide intuitive de l'écran, voir
et la date.
3
Menu principal
à partir de l'écran "heure"
■ Accéder au menu
■ Sélectionner la fonction
■ Valider
■ Revenir au menu
4
Utilisation
du chronomètre
(CHRONO)
■ Sélectionner la fonction CHRONO, voir
■ Démarrer le chronomètre
■ Mettre sur pause
■ Remettre à 0 (Chrono en pause)
■ Prendre un temps intermédiaire
(SPLIT)
■ Revenir au menu
Deuxième
fuseau horaire
Valider
Avancer
ou "+"
Accès
rapide aux
réglages
pendant 5
1
, pour régler l'heure
f Appuyer sur
.
f Appuyer sur
ou
f Appuyer sur
.
f Appuyer sur
.
3
.
f Appuyer sur
f Appuyer sur
f Appuyer sur
f Appuyer sur
f Appuyer sur
5
Utilisation du compte
à rebours
Ce modèle possède un compte à rebours avec 5 temps
séparés pour réaliser un travail fractionné afin d'améliorer votre
endurance et vos performances.
WARM UP Temps d'échauffement
Temps d'accélération
RUN
Temps de décélération
REST
Nombre de répétition de RUN + REST
REPEAT
Nombre de série d'exercice RUN/REST
SERIES
Temps de repos entre 2 séries d'exercice RUN/
BREAK
REST
Temps de récupération
COOL
■ Sélectionner la fonction TIMER, voir
■ Régler les temps du compte
à rebours
■ Démarrer
■ Mettre sur pause
■ Remettre à 0
■ Revenir au menu
6
Alarme
Le réglage de l'heure de l'alarme est accessible dans la fonction
7
SET (voir
)
■ Arrêter la sonnerie de l'alarme f Appuyer sur un des
.
7
Réglages
■ Sélectionner la fonction SET, voir
■ Choisir l'élément à régler
■ Valider la séléction
TIME = réglage de l'heure
FORMAT = format ; HOUR = heure ; MINUTE = minute
DATE = réglage de la date
YEAR = année ; MONTH = mois ; DAY = jour ;
.
ddMM = jour mois ; MMdd = mois jour
ALARM = réglage de l'heure d'alarme
.
ON = activée ou OFF = désactivée,
Régler l'heure et les minutes.
.
Sélectionner à quel fuseau horaire assigner cette alarme.
.
TIMER = réglage des temps du compte à rebours
T1 = 1er fuseau
ON = Activation du 2e fuseau
.
OFF = Désactivation du 2e fuseau
■ Suivre l'aide intuitive de l'écran, voir
informations.
1/2
(TIMER)
3
.
f Appuyer sur
l'aide intuitive voir
f Appuyer sur
f Appuyer sur
f Appuyer sur
f Appuyer sur
(ALARM)
boutons.
(SET)
3
.
f Appuyer sur
f Appuyer sur
T2 = 2e fuseau
1
, pour régler les
et suivre
1
.
.
.
.
ou