Bowflex MAX M5 Manuel Du Propriétaire/D'assemblage page 38

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4. L a console affichera l'invite GENDER (sexe) avec la valeur de sexe par défaut («FEMME»). Utilisez les boutons Burn Rate/Increase et Burn
Rate/Decrease (augmenter/diminuer le taux de combustion) pour régler la valeur, et appuyez sur START/ENTER pour confirmer la valeur.
5. L a console affichera l'invite UNITS (unités) avec la valeur d'unité par défaut («LIVRES»). Utilisez les boutons Burn Rate/Increase et Burn Rate/
Decrease (augmenter/diminuer le taux de combustion) pour régler la valeur, et appuyez sur START/ENTER pour confirmer la valeur.
6. L a console affichera l'invite WEIGHT (poids) avec la valeur de poids par défaut («160»). Utilisez les boutons Burn Rate/Increase et Burn Rate/
Decrease (augmenter/diminuer le taux de combustion) pour régler la valeur, et appuyez sur START/ENTER pour confirmer la valeur.
7. L a console affichera l'invite HEIGHT (hauteur) avec la valeur d'hauteur par défaut («60 POUCES»). Utilisez les boutons Burn Rate/Increase et
Burn Rate/Decrease (augmenter/diminuer le taux de combustion) pour régler la valeur, et appuyez sur START/ENTER pour confirmer la valeur.
8. L a console affichera l'invite RESET SETTINGS (réinitialiser les réglages) avec la valeur par défaut («NO»). Utilisez les boutons Burn Rate/Inc-
rease et Burn Rate/Decrease (augmenter/diminuer le taux de combustion) pour régler la valeur, et appuyez sur START/ENTER pour accepter
la valeur. Tous les paramètres d'entraînement pour l'utilisateur seront réinitialisés aux réglages par défaut.
9. L a console affichera l'invite RESET USER (réinitialiser l'utilisateur) avec la valeur par défaut («NO»). Utilisez les boutons Burn Rate/Increase et
Burn Rate/Decrease (augmenter/diminuer le taux de combustion) pour régler la valeur, et appuyez sur START/ENTER pour accepter la valeur.
La réinitialisation effacera tous les résultats de la séance d'entraînement et les paramètres de l'utilisateur.
10. L a révision du profil de l'utilisateur est terminée, et la console affichera l'écran d'ACCUEIL.
Lors de la modification initiale de chaque profil d'utilisateur, tous les écrans doivent être examinés et acceptés. Après la modification initiale, un utili-
sateur peut régler une valeur, la confirmer et appuyez sur le bouton END/PAUSE (arrêt/pause) pour quitter le mode de modification de l'utilisateur.
Personnalisez le programme d'intervalles MAX (et SMART MAX)
Les durées d'intervalle et les niveaux de taux de combustion peuvent être ajustés dans le Programme par intervalles MAX. Les valeurs réglées
seront définies en tant que réglages par défaut pour les futures séances d'entraînement.
1.
Montez sur l'appareil.
2. Appuyez sur le bouton MAX Interval (intervalle MAX) et maintenez-le enfoncé pendant 3 secondes.
3. L a console affichera par clignotement la durée de l'intervalle ACTIF. Les segments ACTIFS de l'affichage du profil clignoteront également.
Utilisez les boutons Burn Rate/Increase et Burn Rate/Decrease (augmenter/diminuer le taux de combusion) pour régler la durée de l'intervalle
ACTIF.
Remarque : la durée des intervalles est limitée à un maximum de 10:00 pour chaque type («ACTIF» ou «REPOS»), et la durée de la séance
d'entraînement complète est limitée à un maximum de 99:04 minutes.
4. Appuyez sur le bouton START/ENTER (marche/entrée) pour confirmer la valeur affichée.
5. L a console affichera par clignotement le taux de combustion ACTIF réglé selon les paramètres de l'utilisateur. Utilisez les boutons Burn Rate/
Increase et Burn Rate/Decrease (augmenter/diminuer le taux de combusion) pour régler le niveau du taux de combusion ACTIF.
6. Appuyez sur le bouton START/ENTER (marche/entrée) pour confirmer la valeur affichée.
7. L a durée de l'intervalle de «REPOS» s'affichera, en clignotant, tout comme les autres segments de l'affichage du profil. Utilisez les boutons
Burn Rate/Increase et Burn Rate/Decrease (augmenter/diminuer le taux de combusion) pour régler la durée de l'intervalle REPOS.
8. Appuyez sur le bouton START/ENTER (marche/entrée) pour confirmer la valeur affichée.
9. L a console affichera par clignotement le taux de combustion REPOS réglé selon les paramètres de l'utilisateur. Utilisez les boutons Burn Rate/
Increase et Burn Rate/Decrease (augmenter/diminuer le taux de combusion) pour régler le niveau du taux de combusion REPOS.
10. Appuyez sur le bouton START/ENTER (marche/entrée) pour confirmer la valeur affichée.
Remarque : C ette procédure fonctionne également avec le Programme d'intervalle SMART MAX. Sélectionnez le programme SMART MAX et
maintenez le bouton PROGRAMMES enfoncé pendant 3 secondes. Les valeurs d'entraînement par défaut peuvent être réinitiali-
sées dans les paramètres du profil utilisateur.
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Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

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