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Calorie Goal (objectif calories)
L'objectif calories de la séance d'entraînement se base sur le nombre de calories brûlées. La console affecte une valeur calorique à chacun des 16
segments en fonction du taux de combustion de chaque segment. Au cours d'une séance d'entraînement, lorsque l'utilisateur aura brûlé la valeur
calorique assignée au segment en cours, l'entraînement passera au segment suivant. À la fin de la séance d'entraînement, les 16 segments seront
terminés et le nombre total des calories brûlées correspondra à l'objectif calories.
Remarque : S i le taux de combustion est modifié au cours d'une séance d'entraînement, la durée de chaque segment restant pourra s'ajuster
conformément au nouveau taux de combustion.
À l'état stable
Le programme d'entraînement à l'état stable est un entraînement ouvert qui permet de suivre votre durée totale. Alors que le nombre de TOURS/
MIN peut fluctuer au cours d'une séance d'entraînement, la console va ajuster le niveau de résistance pour garder l'utilisateur à l'intérieur de la
gamme cible du taux de combustion.
Remarque : En raison de la conception ouverte de la séance d'entraînement à l'état stable, il n'est réglable qu'au cours d'une séance d'entraî-
nement.
Test de condition physique
Le test de condition physique évalue les améliorations de votre niveau de condition physique. Le test compare votre puissance à votre fréquence
cardiaque. À mesure que votre niveau de condition physique s'améliore, votre puissance augmentera pour une fréquence cardiaque donnée.
Remarque : la console doit être en mesure de lire l'information de la fréquence cardiaque envoyée par les Capteurs de contact de fréquence
cardiaque (CFC) ou le moniteur de fréquence cardiaque (MFC) afin que le programme fonctionne correctement.
La console se servira des valeurs Âge et Poids du Profil d'utilisateur sélectionné afin de calculer votre cote de condition physique.
Commencez à vous entraîner et retenez les capteurs de fréquence cardiaque. La séance d'entraînement commence par un taux de combustion
cible qui augmente avec chaque colonne. Gardez en toute sécurité votre taux de combustion actuel dans la gamme du cible de taux de combustion,
ce qui augmentera votre rythme cardiaque. La cible du taux de combustion continue d'augmenter automatiquement jusqu'à ce que votre fréquence
cardiaque atteigne la «zone de test». Cette zone est calculée sur une base individuelle pour être près de 75 % de votre fréquence cardiaque maxi-
male de votre Profil d'utilisateur. Lorsque vous atteignez la «zone de test», l'appareil maintient le taux de combustion à un niveau constant pendant
3 minutes. Cela vous permet de d'atteindre un état stable (où votre fréquence cardiaque se stabilise). Après 3 minutes, la console mesure votre
fréquence cardiaque et la puissance d'alimentation. Ces chiffres, avec l'information concernant votre âge et votre poids, sont calculés pour produire
votre « cote de condition physique ».
Remarque : l es résultats du test de condition physique doivent seulement être comparés à vos résultats précédents et non à ceux des autres
Profils utilisateurs.
Comparez vos résultats de condition physique pour constater votre amélioration.
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Manuel du Propriétaire / d'Assemblage
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