Recettes à déguster – lait de soja et de sésame
Lait de soja
Vous avez besoin de :
•
100 g de graines de soja
•
1 litre d'eau fraîche
•
Edulcorant
Préparation
Cuisez les graines de soja pendant une
demi-heure ou laissez les graines de
soja dans de l'eau durant toute la nuit.
Versez les graines de soja avec de l'eau
fraîche dans le bol mélangeur.
Lancez le programme
« Lait de céréales ». Puis sucrer avec un
peu d'édulcorant. Opération terminée.
Bon appétit !
Lait de sésame
Vous avez besoin de :
•
100 g de sésame pelée
•
1 ou 2 dattes dénoyautées
•
1 banane (sans peau)
•
Jus d'une orange
•
2 c. à s. de jus de citron
•
600 ml d'eau fraîche
Préparation
Versez le sésame avec les autres
ingrédients dans le bol mélangeur et
lancez le programme
« Lait de céréales ».
Opération terminée.
Bon appétit !
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