Energetics Deluxe Multi Gym 10.1 Mode D'emploi page 76

A súlyzók megválasztása
A tréninghez szükséges súlyok számának megválasztására használja a választó csapszeget.
Ne tegye be a választó csapszeget, ha a súlyzók halmaza vagy a felsı lap fel van emelve.
Ügyeljen arra, hogy a választó csapszeget teljesen tolja be.
DMG 10.1 SÚLYZÓK ELLENÁLLÁSÁNAK TÁBLÁZATA
Súlyok
erısítı/edzı
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Megjegyzés: Minden tömeg kg-ban van feltüntetve.
A számok megközelítıek. A valódi tömeg eltérhet.
A pillangóra vonatkozó értékek minden karra érvényesek.
Elülsı Hátulsó
erısítı/edzı
9.60 11.5
14.4 17.2
19.2 22.9
24.0 28.6
28.8 34.3
33.6 40.0
43.2 51.4
43.2 51.4
48.0 57.1
52.8 62.8
57.6 68.5
62.4 74.2
67.2 80.3
72.0 86.0
Minden súlyzó tömege 6 kg.
Pillangó
5.20
7.80
10.4
13.0
15.6
18.2
23.4
23.4
26.0
28.6
31.2
33.8
36.4
39.0
76
Oldalsó
Alsó csiga
csiga
12.0 12.0
18.0 18.0
24.0 24.0
30.0 30.0
36.0 36.0
42.0 42.0
54.0 54.0
54.0 54.0
60.0 60.0
66.0 66.0
72.0 72.0
78.0 78.0
84.0 84.0
90.0 90.0