Energetics Deluxe Multi Gym 10.1 Mode D'emploi page 55

Voľba závažia
Na zvolenie počtu závaží pre tréning používajte voliaci kolík.
Nevkladajte voliaci kolík, keď je dvihnutý stoh závažia alebo horná doska.
Dbajte na to, aby ste voliaci kolík zasunuli úplne.
Závažie
posilňovač
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Čísla sú približné. Skutočná hmotnosť sa môže líšiť.
DMG 10.1 TABUĽKA ODPORU ZÁVAŽIA
Predný Zadný
posilňovač
9.60 11.5
14.4 17.2
19.2 22.9
24.0 28.6
28.8 34.3
33.6 40.0
43.2 51.4
43.2 51.4
48.0 57.1
52.8 62.8
57.6 68.5
62.4 74.2
67.2 80.3
72.0 86.0
Poznámka: Všetky hmotnosti sú uvedené v kg.
Každé závažie má hmotnosť 6 kg.
Hodnoty pre motýlika sú pre každú pažu.
Motýlik
5.20
7.80
10.4
13.0
15.6
18.2
23.4
23.4
26.0
28.6
31.2
33.8
36.4
39.0
55
Bočná Spodná
kladka kladka
12.0 12.0
18.0 18.0
24.0 24.0
30.0 30.0
36.0 36.0
42.0 42.0
54.0 54.0
54.0 54.0
60.0 60.0
66.0 66.0
72.0 72.0
78.0 78.0
84.0 84.0
90.0 90.0