Après L'entraînement; Journaux D'entraînement - Suunto t4 Mode D'emploi

4. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT
Une fois l'entraînement terminé, votre Suunto t4 peut vous fournir des informations détaillées sur
vos performances. Cette section présente les affichages des totaux et des journaux, ainsi que la
communauté d'entraînement en ligne de Suunto (www.suunto.com/training).
4.1. Journaux d'entraînement
Dès que votre entraînement est terminé, vous avez la possibilité de parcourir immédiatement
toutes les données enregistrées pendant la session. Les journaux permettent d'afficher, entre
autres, votre effet d'entraînement, votre fréquence cardiaque la plus élevée, votre fréquence car-
diaque moyenne, votre dépense énergétique, des informations de vitesse et de distance (si vous
utilisez le capteur de vitesse et de distance optionnel Suunto POD). Pour accéder aux journaux,
appuyez brièvement sur le bouton START dans le mode Horloge. Les boutons DOWN, UP, ENTER
et BACK permettent de naviguer dans le menu.
Selon que vous avez activé ou désactivé les limites et les zones de fréquence cardiaque pendant
l'entraînement, les journaux affichent des informations relatives aux zones de fréquence cardiaque
ou aux limites de fréquence cardiaque, ou n'affichent rien, si ces deux fonctions ont été désactivées
ou si votre effet d'entraînement a été inférieur à 1.1.
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Appuyez sur ENTER pour faire défiler les
journaux. Utilisez UP et DOWN pour afficher
le résumé d'un journal particulier : effet
d'entraînement, FC moyenne et FC la plus
élevée, etc. Appuyez sur BACK pour revenir à
la valeur précédente.