Table Des Matières - Suunto t4 Mode D'emploi

1. Pour commencer ........................................................................ 5
1.1. Réglage de Suunto t4 ............................................................. 6
1.2. Classe d'activité (act class) ....................................................... 6
1.3. Suunto t4 en un coup d'œil ....................................................... 9
1.3.1. Mode Horloge ............................................................... 11
1.3.2. Mode Entraînement ......................................................... 12
1.3.3. Mode Vitesse et distance .................................................. 13
1.3.4. Réglages ..................................................................... 13
2. Avant l'entraînement ................................................................... 17
2.1. Émetteur thoracique et capteurs de vitesse et de distance Suunto
POD ..................................................................................... 17
2.1.1. Mise en place de l'émetteur thoracique ................................... 17
2.1.2. Capteurs de vitesse et de distance sans fil Suunto POD ............... 19
2.2. Réglages .......................................................................... 19
2.2.1. Réglages du mode Horloge ................................................ 19
2.2.2. Réglages du mode Entraînement ......................................... 21
2.2.3. Réglages du mode Vitesse et distance ................................... 25
2.3. Effet d'entraînement (Training Effect) .......................................... 27
2.4. Fonction Coach ................................................................... 30
2.4.1. Configuration initiale ........................................................ 30
2.4.2. Programme d'entraînement ................................................ 31
2.4.3. Sessions d'entraînement ................................................... 32
2.4.4. Adaptation automatique du programme d'entraînement ................ 33
3. Entraînement ........................................................................... 34
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