Comment Utiliser Le Mode Des Réglages Du Matériel - NordicTrack ELITE5000 Manuel De L'utilisateur

4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour télé-
charger un
entraînement
iFit de votre
programme,
touchez le
bouton Map
(carte), Train
(s'entraîner)
Video (vidéo) ou Lose Weight (perdre du poids)
pour télécharger l'entraînement suivant du pro-
gramme correspondant. Remarque : il est possible
que vous puissiez accéder à des entraînements
de démonstration grâce à ces options, même
si vous n'êtes pas connecté sur un compte iFit.
Remarque : vous pouvez également appuyer sur
l'une des touches iFit de la console.
Pour compétitionner dans une course que vous
aurez préalablement planifiée, touchez le bouton
Compete (compétitionner). Pour afficher votre
Workout History (historique d'entraînement), tou-
chez le bouton Track (suivre). Pour sélectionner un
entraînement à objectif personnalisable, touchez le
bouton Set a Goal (établir un objectif) (voir la page
29). Remarque : vous pouvez également appuyer
sur l'une des touches iFit de la console.
Pour changer d'utilisateur sur le même compte,
touchez le bouton de l'utilisateur situé près du coin
inférieur droit de l'écran.
Pour être en mesure de télécharger certains
entraînements, vous devez les ajouter à votre pro-
gramme sur iFit.com.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, veuillez accéder au www.iFit.com.
Lorsqu'un entraînement iFit est sélectionné, l'écran
affiche le nom, la durée et la distance de l'entraî-
nement. L'écran affichera également le nombre
approximatif de calories que vous brûlerez durant
l'entraînement. Si vous choisissez un entraînement
de compétition, l'écran effectuera un décompte de
départ.
5. Commencez l'entraînement.
Voir l'étape 3 à la page 28.
Pendant certains entraînements, il est possible
qu'un guide audio vous accompagne durant
l'entraînement.
6. Suivez vos progrès aux écrans.
Voir l'étape 5 à la page 25. L'écran pourra éga-
lement afficher une carte de la piste sur laquelle
vous marchez ou courez.
Durant un entraînement de compétition, l'écran
affiche les vitesses des utilisateurs iFit et les
distances qu'ils ont parcourues. L'écran affiche
également le nombre de secondes d'avance ou de
retard que les autres utilisateurs iFit ont par rapport
à vous.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Voir l'étape 6 à la page 26.
8. Activez le ventilateur, si désiré.
Voir l'étape 7 à la page 26.
9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Voir l'étape 8 à la page 26.
Pour plus d'informations sur le mode iFit, accédez
au www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LE MODE DES RÉGLAGES
DU MATÉRIEL
1. Sélectionnez le menu principal des réglages.
Insérez la clé dans la console
(voir COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 23).
Ensuite, sélectionnez le menu
principal (voir l'étape 2 à la page
25). Touchez par la suite le
bouton des engrenages situé
près du coin inférieur droit de l'écran pour sélec-
tionner le menu principal des réglages.
31