NordicTrack ELITE5000 Manuel De L'utilisateur page 26

6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque
à l'aide du détecteur du rythme cardiaque de la
poignée ou d'un détecteur du rythme cardiaque
du torse optionnel. Remarque : la console est
compatible avec les détecteurs du rythme car-
diaque BLUETOOTH
Remarque : lorsque vous utilisez simultané-
ment le détecteur du rythme cardiaque de la
poignée et le détecteur du rythme cardiaque du
torse, la console ne pourra pas afficher avec
exactitude la rythme cardiaque. Pour obtenir de
l'information sur le détecteur du rythme cardiaque
du torse, voir la page 20.
Avant d'utiliser
le détecteur du
rythme car-
diaque de la
poignée, retirez
les pellicules en
plastique des
plaques métal-
liques. De plus,
assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
debout sur les repose-pieds et appuyez les
paumes de vos mains contre les plaques pendant
environ dix secondes ; évitez de déplacer vos
mains. Une fois votre pouls détecté, la rythme
cardiaque s'affiche. Pour la lecture la plus exacte
de la rythme cardiaque, maintenez les plaques
pendant environ 15 secondes.
7. Activez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur comporte divers régimes de venti-
lation et un mode automatique. Lorsque le mode
automatique est sélectionné, le régime du ventila-
teur augmente ou diminue automatiquement selon
que la vitesse de la courroie mobile augmente ou
diminue.
Appuyez à répétition sur la
touche du petit ventilateur
pour choisir un régime du
ventilateur ou désactiver
ce dernier. Appuyez sur la
touche du gros ventilateur
pour choisir un régime du ventilateur ou le mode
automatique.
Smart.
®
Plaques
8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Montez sur la plateforme de marche et touchez le
bouton d'accueil ou le bouton de retour à l'écran
ou appuyez sur la touche Stop de la console. Un
bilan de l'entraînement apparaîtra à l'écran. Après
avoir consulté le bilan de l'entraînement, touchez le
bouton Finish (fin) pour revenir au menu principal.
Vous pourrez possiblement enregistrer ou publier
vos résultats à l'aide de l'une des options à l'écran.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de
course, poussez l'interrupteur à la position de
Off (éteint) et débranchez le cordon d'alimenta-
tion. IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
risquent de s'user prématurément.
COMMENT UTILISER LE JONC DE VITESSE
Le jonc de vitesse nova-
teur fonctionne comme les
touches d'augmentation
et de diminution de Speed
(vitesse) de la console,
sauf qu'il ne permet
pas d'accéder au mode
manuel ou de commencer
un entraînement. Mettez
simplement le jonc sur votre index droit ou gauche tel
qu'illustré. Remarque : deux courroies de longueurs
différentes sont comprises. Utilisez la courroie qui vous
convient le mieux.
Pour connecter le jonc de vitesse sur la console,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de diminu-
tion du jonc de vitesse. La console affichera l'état de la
connexion. Une fois le jonc de vitesse connecté, l'icône
de la pile s'affichera à l'écran pour indiquer la charge
restante de la pile du jonc de vitesse.
Pour changer la vitesse de la courroie mobile, appuyez
sur la touche d'augmentation ou de diminution du jonc
de vitesse. Remarque : si la console est en train d'ef-
fectuer des fonctions au même moment, il peut y avoir
un retard après l'appui sur l'une des touches du jonc
de vitesse.
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