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- Obésité morbide = >40 (homme & femme)
Explication :
Si votre consommation calorique quotidienne est supérieure à la quantité brûlée, votre corps
va stocker l'excès. Un régime équilibré vous aidera à réduire la graisse momentanément,
mais pour avoir un corps moins graisseux, vous devez brûler plus que ce que vous ne
consommez. Par conséquent, seule la combinaison d'un sport cardio et d'une bonne
alimentation pourra réduire votre taux de graisse durablement.
Lecture des données du taux de graisse
Les données suivantes peuvent être lues:
- FAT % = taux de graisse en pourcentage (Affichage de 5 – 55%)
- IMC (=BMI
Indice de Masse Corporelle
est un valeur calculé de votre poids et votre taille
(Affichage de 1.0 – 99.9)
5.3 Fonctions de la console
5.3.1 Démarrage rapide
Afin de d'utiliser dans les meilleures conditions votre équipement, une initiation
d'entraînement rapide et facile a été conçue. Effectuez les opérations suivantes :
• Connectez le câble inclus dans le récapitulatif de livraison dans la prise de branchement
prévue sur votre équipement. Une image test apparaît brièvement sur la console. Après un
court instant, U0, U1, U2, U3 ou U4 va apparaître au centre de l'écran.
• Commencez votre exercice en pédalant. Vous avez activé la dernière utilisation, toutes les
données reprennent. Après avoir fini votre exercice, les données atteintes ne seront pas
sauvées si vous avez sélectionné Uo !
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